最近经常有人问我要这个祛痰化痰的方子。之前在朋友圈写过,今天分享在此,方便大家查找收藏。 ✔️食材(炖1次的量):半个雪梨(个头小的话就用1个)、5g陈皮,半个罗汉果,1000ml水
1⃣️这个是祛痰化痰的方子,针对有痰的和咽炎的特别有效果,对止咳可能未必有用。 2⃣️气虚脾弱的可以根据自己身体情况加红枣、虫草之类的。这次我在煮的时候多加了2颗红枣2根虫草。 去年8-10月我困在新疆因天气干燥咳嗽一月余,当时没有得到及时治疗积痰严重,回来后虽然不咳了,但总觉得喉咙口有东西堵住,严重时想说一句完整的话都困难,后来用了这个方子效果特别好,一周就见效了(10天的量不到50块钱,陈皮和罗汉果中药房都有卖)。 最近2个月我两次往返澳洲、又去了新西兰和新疆,都是非常干燥的地方,加上中间重感冒一次(可能是阳),又出现痰多咽喉炎发作的情况。这次澳洲回来后我每天煮这个喝,不到一周时间已经得到明显改善。 |
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