 01  我的村医生活 各位老师：桩友们大家好！我是一名兢兢业业干了几十年的乡村医生，经过了几个重大传染病流行，一步一步走过来的乡村医生，几十年下来把自己都搞成了亚健康，我十九年的高血压，后又心脏不好，腰椎间盘突出压迫双则神经。  02 有缘进入无极桩 2020年因为身体不好，年龄大了，就申请离退，退休后在家无亊玩手机刷抖音，有幸刷到莫子老师直播就进来试试，4天体验课我看懂了站桩养正的意义，听懂了莫子老师的行功口令，保持身体堂堂正正，全身放松，心平气和，平心静气，这就是前身血液循环，流通，通则不痛呀！老师的口令引导我们调整我们的气血，调我们的五脏六腑，我懂了进来了。 03 我经过了酸麻胀痛 2023年7月6号我报名进了68期无极桩，进来学习我很认真，有疑问就问我的班务王老师，我的班务王老师很好，我有问他必答，一直到太乙桩都还问他，他不厌其烦的解答。
04 站无极桩2个月没感觉 我站无极桩十多天后出一次大汗，连衣服都不好脱，粘粘的，后面出了几次细汗，这10天我受了6斤，后面又不出汉了，不觉得什么地方冷和热，就是恒温，我怀疑桩架有问题，松腰坐胯也不好，就问班务王老师，将情况给他说，结果老师说恰恰相反，你是功力提高的表现，站桩三层汗，第一层是大汗，第二层是臭汗，第三层是细汗，你可能是第三层了，另外出现疼痛，是气血不通才会痛，老师说咱们站桩越站到后期就没感觉，因为气血畅通，筋络畅通才会没感觉，加油！这个是好现象。我说真的吗？太好了，哪我报太乙桩就更有信心了。 05  进入太乙九宫桩 21天无极桩结束了，2023年8月28号报名进入太乙九宫桩传承班，成为莫子老师的弟子我好高兴，也很骄傲，也是我的福气。
06 我每天站桩时间 5个多月来我每天早上5点半起床，洗漱完了练小功法，每次拉地筋200个，摇臂式60个，指天划地50个。接着跟老师的视频站桩，就按老师教的时间站，站完28天的课程又复盘站，一般我早上站太乙桩，下午站无极桩，如果下午累呢就坐桩。冬天来了，晚上温差大，加上半夜起床冷，我就把时间调到中午，如果天气好就在室外背对着太阳站，真舒服，但是不能面对太阳，被免把脸晒伤。 07 我站5个多月身体的变化 我现在心情特别好，我每天还跳广场舞，我原来爬楼拉着护拦爬，现在我用登山步爬，原来我走路总是落在人家后面，现在我觉得慢慢走也是在前面，觉得双脚有劲。我的舞伴们说我越活越年轻了，我的皮肤也好了，我听后真高兴，我洗澡时发现我的皮肤滑滑的，原来我的皮肤干燥，皮屑很多，现在没有了，真的很神奇。我不相信，还是到县医院体检确认一下，几天后体检报告来了，我打开一看，全部正常，双肾结石也没有了，心电图正常，只有两个箭头，一个指上一个指下，但是只是相差一点点，只是我十九年的高血压还不敢停药，我要慢慢来减，只要我坚持，一定要把降压药停掉！真的太好了，谢谢今生有缘遇见莫子老师！ 08 分享站桩养正 我的跳舞姨妈们看到我的变化，我将我站桩收获给她们讲，也发站桩养正链接给她们，她们也进去了，但不知她们坚持怎样，只要我有变化，她们一定会相信的。 09 观念原因使站桩放不开 我站桩150多天了，只有我的老公和跳舞姨妈们知道，我的儿子媳妇们都不知道，因为我早上站完桩他们没有起床，晚上在我的房间他们又不知道，我的小孙女知道，她会说奶奶练功， 特此声明：站桩养正是专注于站桩运动研究的线上平台。站桩不能代替医疗作用。站桩养正不涉及任何宗教信仰。站桩养正仅分享站桩练习者的相关运动知识及健康经验。 |
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