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来自: guo1820 > 《偏方》
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排名第一的健康长寿食品 ·1.长寿第一杂粮红薯 ·2.长寿第一果
排名第一的健康长寿食品 .1.长寿第一杂粮红薯 .2.长寿第一果排名第一的健康长寿食品。·1.长寿第一杂粮红薯。·2.长寿第一果苹...
药膳|红薯防便秘助降压,随手加点料,加快肠胃蠕动,吃走大肚腩
药膳|红薯防便秘助降压,随手加点料,加快肠胃蠕动,吃走大肚腩。眼下正是吃红薯的好时节,烤红薯、蒸红薯、拔丝红薯……其实,小薇也...
杂粮红薯粥
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。红薯小的一个红豆20克绿豆20克紫米20克黑豆15克红米20克干玉米碎15克枸杞10克...
红薯杂粮粥
红薯杂粮粥食材。主料。红薯适量。香菇适量。1.加入切成块的小红薯块。5.加入几颗泡好的小香菇同煮,擦干内胆底部,放进小电锅里。6.盖...
不要配菜都可以吃两碗双红杂粮饭
不要配菜都可以吃两碗双红杂粮饭。红粳米小贴士:1、红粳米煮粥,如果用普通锅具,同等条件下需要延长时间或者提前泡米,需要注意的是,...
最全的杂粮补益表,受用一生!值得收藏起来
【 薏米红豆粥 】1、薏米,红豆洗净,提前浸泡,之后放入煮锅中,倒入足够水。4、再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红...
一家素食幼儿园的一周食谱---营养又健康
黑芝麻小花卷。加餐:自制花生小酥饼。金针菇青菜汤。红薯米饭。高粱小馒头。加餐:蒸红薯。杂粮米饭。水果:苹果。加餐:自制核桃小酥饼。梨水银耳汤。水果:脐橙。海带汤。加餐:自制核桃酥。糖醋素...
最强减脂餐(学生食堂篇)
热量:323大卡蛋白质:33g 碳水:63g 油脂:12g.一般大学的食堂都会有免费汤,免费汤比较清淡,喜欢喝汤的同学可以打两碗汤,吃饭前喝一...
全球最健康饮食方式之一,地中海食谱7天记!
晚餐:杂粮饭50g,凉拌蔬菜400g,白灼虾50-100g.午餐:杂粮饭50g蒸出来的,烤鱼一条,蔬菜200g.晚餐:杂粮饭50g,虾仁冬瓜汤。早餐:水...
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