喝蒲公英泡水，5个问题一定要搞清楚

蒲公英有哪些功效和作用？

蒲公英，中药材，是菊科植物蒲公英的干燥全草，其性寒，味甘，微苦，归肝、胃经，具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋之功效，是解热凉血之要药，主治热毒、痈肿、疮疡、疔疮肿毒、目赤肿痛、湿热‬黄疸、小便淋沥涩痛、乳痈、牙痛、咽痛、肺痈、肠痈等。

现代药理学研究证实，蒲公英的主要活性成分为甾醇，甾醇类成分具有解热、抗病毒、抗菌等作用，可明显抑制体温升高，对于鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎链球菌、脑膜炎双球菌、肠球菌、大肠埃希菌、伤寒沙门氏菌、痢疾杆菌、肺炎克雷伯菌、绿脓杆菌等具有一定杀菌作用，可用于治疗急性支气管炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、毛囊炎、疖、脓疱疮等。此外，甾醇类成分还具有通乳、利尿、健胃、利胆等作用，可疏通乳脉管阻塞，促进泌乳，促进水钠排泄，保护胃黏膜，保护肝脏，退黄疸，可用于治疗乳腺炎、尿路感染、胃炎、胆囊炎、胆囊结石、肝炎等疾病。最后，蒲公英中还含有多糖类成分，具有一定抗肿瘤活性，临床应用前景广泛。

蒲公英有哪些副作用？

文献报道个别患者使用蒲公英后出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、乏力、头晕、皮疹、荨麻疹、瘙痒等不良反应。动物研究发现，蒲公英可引起肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄，尿中可出现少量管型。

常喝蒲公英泡水需要注意什么？

蒲公英可降低血压，所以不适合低血压的人。

蒲公英性寒，主要适用于热症，不能用于阴寒症，否则会加重病情，表现为出虚汗、面色苍白、食欲不振、疲倦等，最常见的就是普通感冒，蒲公英只能用于风热感冒，不适用于风寒感冒，风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕，多选用宣肺散寒、辛温解表的药物，如桂枝汤等，因此，在临床上，蒲公英须由中医师辩证后，才能使用，阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

对蒲公英或其活性成分过敏者应禁用，过敏体质者慎用。

忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。

不宜在服药期间同时服用温补性中药。

孕妇慎用。糖尿病患者、儿童应在医师指导下服用。

脾虚大便溏者慎用。

喝蒲公英泡水能治疗肿瘤吗？

蒲公英中分离出的甾醇、多糖等活性成分确实具有一定杀灭癌细胞的作用，这方面的实验研究有很多，但是绝大多数研究都是用分离出来的活性成分进行细胞或动物实验，这些实验最终只能从理论上证明，蒲公英中的某种活性成分可能与抑制肿瘤细胞生长有关，但不能说明蒲公英对人体具有相同的作用，这些在细胞或动物实验中的效果在人体中是否存在、是否有生理意义、安全剂量是多少等问题，必须通过进一步的临床试验来证实。总体上讲，蒲公英泡水是相对安全的，但不要对用它来治病抱有太多期望，小剂量用于保健即可。

怎样服用蒲公英更好？

生蒲公英富含维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素B6、叶酸及钾、铁、钙、镁、铜等成分，还含有少量蛋白质和碳水化合物，生吃、炒食、做汤均可，中药材蒲公英可煎汤（0.3～1两）内服，也可以捣碎后外用，因此蒲公英是药食兼用的植物。