太突然！杜海涛跑步时猝死，身后42亿待接管。有些话，不得不说了！

首发：北国小甜瓜吖（ID：LoveChina16666)

作者：甜瓜瓜

所谓人生，生下来，活下去。

长不过百年，短不过善变。

噩耗传来！

刚刚，又一位大佬陨落，原因是猝死。

有些话，我特别想对你说。

01

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闻讯，公募圈震荡。

杜海涛在基金行业一路拼杀近20年，一步步从基金经理坐上了董事长。

生前，曾有人采访问他成功的秘籍，

他的回答只有两个字：勤奋。

金融圈的卷，众所周知。而他是最拼的那一个。

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拼了二十年，率队打下了工银瑞信的江湖。

如今，却在事业巅峰时，一生永远被定格。

他的离开，除了令人惋惜，

也值得每个人警惕。

02

还记得“杉杉西服不要太潇洒”吗？

1996年，它曾在一个男人的带领下，成为了中国服装业第一家上市公司。

这个“敢为天下先”的男人叫郑永刚。

还有春雨医生的创始人兼CEO张锐，

因突发心肌梗塞去世，年仅44岁，

去世前他曾说：

“每天睡不好，天天都在担心资金链断了怎么办……”

御泥坊原董事长吴立君，

因长期辛劳，突发脑血栓去世，刚刚36岁。

还记得张祥青吗？

他曾是唐山大地震的孤儿，震中失去了双亲，

12岁便辍学捡破烂，15岁受政府照顾进入钢厂，

从白手起家到154亿资产，做成了中国500强企业，成为了天津首富。

结果，突发心脏病去世，年仅47岁。

近年来，富豪频频猝死。

04年，均瑶集团董事长王均瑶逝世，年仅38岁。

上海中发电气董事长南民，急性脑血栓去世，年仅37岁。

03

有一个惊人的数据：

猝死者的平均年龄，只有43.8岁。

人民日报曾经做过一份调查，从疲劳到猝死，仅仅6步： 

轻度疲劳→身体发沉→筋疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死。

雷军曾说过这样一段话：

如果您有以下生活习惯，请谨慎：

1、时常情绪激动。

情绪激动，是猝死的最大诱因，占比为26%。

2、长期熬夜加班、刷手机、打游戏。

猝死的原因中，疲劳占比25%。

甜瓜理解，“熬的不是夜，是自由。”

但真的没有什么比睡觉，更重要了。

睡眠时间不足6小时的人，得心脏病的几率是睡眠6~8小时的人的2倍｡

如长期睡眠<4.5小时，猝死的风险会显著升高。

3、抽烟喝酒，狂点外卖。

其实，在猝死的几个月前，

我们的身体就已拉响了警报，只是太多人没在意……

这时候，请千千万万停下来，

给身体一点喘息的空间。

别硬撑了，别存侥幸，趁还来得及。

特别喜欢的几句大白话，送给您，也希望您能转发给最在乎的人：

穷人失去健康，雪上加霜。

富人失去健康，一辈子白忙。

男人失去健康，她会成为别人的新娘。

女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。

老人失去健康，天伦之乐成奢望。

孩子失去健康，父母痛断肝肠好凄惶。

人这一辈子，没了健康…

都是在白忙。

遇到难处，请永远记得：

留得青山在，不怕没柴烧！

身体垮了，金山银山也成空。

年底了，送一副今年最牛对联，

愿您时常记起，常挂心间