昆仑穴：在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。
后溪穴，微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。 前额痛的穴位调理方法 第一种情况：因阳明胃经形成的前额痛，用合谷穴和内庭穴调理
合谷穴在食指后面的掌骨(第2掌骨)中点垂直线上，离第二掌骨约1.5公分处(在虎口后)肌肉丰厚处。
内庭穴在足背第2、第3趾之间，皮肤颜色深浅交界处即是。 第二种情况：因为鼻炎形成的前额痛，调理鼻炎即可，可以用鼻三针，同时配尺泽穴、合谷穴、曲池穴、外关穴，再加上补肾的穴位，如太溪穴或者复溜穴等即可。其中鼻三针指两个迎香穴和印堂穴。
迎香穴在鼻翼两旁，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。
印堂穴在头部，当两眉毛内侧端中间凹陷中。
尺泽穴在手臂前伸，手掌向上，肘微屈，肘横纹中肱二头肌腱桡侧缘凹陷处取穴。按压此处，会有酸麻胀感。
曲池穴屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处;屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。即：在手肘关节弯曲凹陷处。 合谷穴在食指后面的掌骨(第2掌骨)中点垂直线上，离第二掌骨约1.5公分处(在虎口后)肌肉丰厚处。
外关穴在食指后面的掌骨(第2掌骨)中点垂直线上，离第二掌骨约1.5公分处(在虎口后)肌肉丰厚处。
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。 复溜穴在小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘，是足少阴肾经的输穴。 偏头痛的穴位调理方法 偏头痛可以用外关穴和足临泣穴调理 外关穴在食指后面的掌骨(第2掌骨)中点垂直线上，离第二掌骨约1.5公分处(在虎口后)肌肉丰厚处。
临泣穴位于足背外侧，当足４趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处（第四趾、小趾跖骨夹缝中）。 在偏头痛中，本次活动还重点分享了如何区分肝阳上亢，以下几种情况形成的偏头痛属于肝阳上亢引起的。 1、有偏头痛的人，如果吃了酸的，头痛加重属于肝阳上亢。 2、有偏头痛的人，如果突然松懈下来，头痛加重属于肝阳上亢。 3、长期头痛，肩颈部僵直强硬的也是肝阳上亢引起。 4、头项部和眼球后面疼痛的属于肝阳上亢引起。 5、严重者，无法入睡，而要坐着睡的也属于肝阳上亢引起。 全头痛的穴位调理方法 第一种情况：由于肾经引起的全头痛，用太溪穴和肾俞穴调理。 太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
肾俞穴位于后背部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。 第二种情况：由于体内有湿引起的全头痛，犹如头被一湿毛巾裹着一样，这种情况用商丘穴和阴陵泉穴调理。
商丘穴在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。
阴陵泉穴在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 颠顶痛的穴位调理方法 颠顶痛属于厥阴痛，用太冲穴和至阴穴调理。
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之前的凹陷中）。
至阴穴在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。在足小趾外侧，由足小趾趾甲外侧缘与下缘各作一垂线之交点处，即为本穴。 赞赏 |
|
|
