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每年的冬至，阴气最重，意味着进入一年中最冷的时期，也就是我们所熟知的“三九天”。所以冬至这一天就是一九的开始，如果说你已在冬季进补了，那么冬至进补就要开始升级了，补气血之后，必须引火下行，补到下焦你的命根子上了。于是我们今天的主角，登场了，冬至一碗汤，就是十全大补汤，别错过了。 十全大补丸组成；人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂。 黄帝内经《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”《景岳全书·血证》又说：“人有阴阳，即为血气。所以冬天进补，补什么，显而易见，就是补气和血啊。它们互为阴阳关系，气属阳，血属阴，气全则神旺；血盛则形强。 所以十全大补丸主旨就是补气和补血，而补气第一租方就是四君子汤，补血第一祖方就是四物汤。所以十全大补汤里面必须要有四君子汤和四物汤来搭配，但二者加起来就是八珍汤啊。 我在大雪节气就给大家推荐过，八珍汤，因为大雪节气就是气血加速进补的时候，到了冬至，阴气最重至极，寒气持续透里，所以这时候不仅要注重补气血，还要大力驱寒补阳气。那八珍汤显得有力不从心了，但是在八珍汤基础上，添加了补中气的黄芪和温阳驱寒的肉桂，十味珍贵药材加载一起，成就了赫赫有名的十全大补汤，也被记录在了宋代的《太平惠民和剂局方》。 我们看看，在方中的组合可以分为4+4+2这三组组合方： 第一组四君子汤：健脾益元气，燥湿补中焦， 第二组四物汤：有补血且活血，温而不燥，滋而不腻。 熟地黄补精血，当归补血活血，白芍敛血养血，川芎活血行气，固卫益气。 第三组二味芪桂，加强补气助阳： 黄芪地位堪比人参，参芪一起，加大力度，可助正气，补上焦肺气，中焦脾气，下焦肾气。肉桂辛热性温，引火下行，温下焦补肾阳，可以补阳到命根子上。 这十味合用，共奏温补气血之功，十全大补汤较之八珍汤加大了补气助阳。所以适合这寒气最胜的冬至三九节气和偏寒之人（平时也适合）。 |
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