老中医教的三个美容养颜方法,简单又实用

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女人们坐在一起就喜欢谈论美容养颜的问题。朋友小美说,她脸颊上长了很多黄褐斑,打算去美容院用激光去除斑。朋友小兰说,自己最近皮肤粗糙,黯淡无光,还爱起疙瘩,她打算要去打玻尿酸……但听说这种美容项目动辄几千上万,关键还不能断根,这可怎么办呢?

其实,现代人关注美容，多数只注重皮肤毛发表面的现象，很少顾及这些问题背后脏腑功能发出的警告。

人的皮肤、毛发、气色、体型等种种外在表现,都是自身脏腑、经络功能的好坏,反映在体表的提示信号。身体的种种表现，其实在告诉人们身体内部,哪里工作正常，哪里举步维艰。

例如,小美的脸颊上的黄褐斑,我看了下位置,大概是肝经的位置,很有可能是和肝气不舒,情志郁结有关。所以应该从调节情绪开始,配合使用中成药逍遥丸,另外按摩肝经的“太冲穴”,让心情豁达,外调内养,慢慢的黄褐斑就会淡下去。

小兰的皮肤粗糙，脸色暗淡,还爱长疙瘩,应该是肺功能虚弱引起的。《黄帝内经》里说:肺主皮毛。所以皮肤上的很多问题都跟肺经有关,白色入肺经,可以吃一些类似银耳、燕窝、莲子、杏仁等,滋养肺经,皮肤自然白嫩幼滑。

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小兰和小美听完后,兴致盎然,希望我再多分享一些关于美容养颜方面的中医知识。

我便将中里巴人老师在《求医不如求己》里面的几个美容方法分享给她们,同时也分享给有缘看到这篇文章的小伙伴们,希望对你们有帮助。

​具体方法如下:

​1.敲头与梳头
用十根手指度敲击整个头部,从前发际到后发际反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲）。

头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经,穴位也有好几十个。敲头和梳头后,经常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊，从穴位和毛孔排出了。

如果想加强疗效，可以用手掌将两耳堵住，用双手食指和中指弹拨脑后，这在古书上叫做“鸣天鼓”,最能怡神健脑。经过这番推敲，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密乌黑呢。

有些小伙伴头发一掉一大把,枯燥没有光泽,根源上是由于肾气虚弱造成的,所以把肾气补足,并配合敲头、梳头的动作,便可以改善掉头发的问题。

​2.面部皮肤的保养

先用十根手指肚，轻轻敲击整个面部，额头、眉骨、鼻子、颧骨，下巴要重点敲击。再用左手掌,轻轻拍打颈部右前方,右手掌,拍打颈部左前方,手法一定要轻。

然后右手拽空拳,敲打左臂大肠经，大肠经很好找，只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经。最后换过来,左手拽空拳,再敲右臂,两边各敲一分钟,从上臂到手腕整条筋都要敲。

敲打大肠经是因为这条筋直通面部和两颊和鼻翼，可以有效防止这些部位长痘生斑。

​3.敲胃经,让皮肤有弹性

从锁骨下,顺两乳,过腹部,到两腿正面,一直敲到脚踝,胃经敲打可稍用力。

为什么要敲打胃经?因为我们面部的供血,主要靠胃经，所以颜面的光泽，皮肤的弹性,都由胃经供血是否充足决定。

有人脖子上的皮肤松弛了，影响美观，其实这不过是胃经的气血亏虚造成的，只要坚持敲打大肠经和胃经很快就会有惊人的改观。

听到我的分享,几个女人都开心的手舞足蹈,原来中医的美容养颜这么简单还省钱。

诸内形于外​,人体外部的状况只是内部脏腑和经络的表现,​​以内养外,内部调理顺畅妥贴了,外部自然也就美的自然，美的顺畅。

祝愿看到这篇文章的小伙伴们,越来越美。如果觉得有用,也可以点赞转发,让更多的人可以用上中医里的宝藏方法,让自己越来越美。