[中国赞]内调养肝有顺序！

[中国赞]内调养肝有顺序！因为经常熬夜，肝不好，皮肤开始发黄、暗沉、没有光泽，甚至粗糙长斑，早生皱纹。今天给大家分享养肝流程

📃阶段1：疏肝
食材：百合+红枣+茯苓+玫瑰+桑葚
睡眠不好，情绪不好的喝

📃阶段2：养血
食材：桂圆+红枣+玫瑰+枸杞
经常熬夜，眼睛干涩的喝

📃阶段3：清火
食材：胎菊+决明子+金银花+玫瑰+枸杞
容易上火，口臭口苦的喝

📃阶段4：滋阴
食材：麦冬+石斛+人参+红枣+枸杞
手脚发热，口干舌燥的喝