早金匮，午健脾，晚桂枝茯苓，帮你补足阳气，还不上火！①肾阳虚：早

早金匮，午健脾，晚桂枝茯苓，帮你补足阳气，还不上火！

①肾阳虚：早上用金匮
肾阳具有温煦作用，所以肾阳虚不虚，那就看怕不怕冷。
且还容易四肢不温，腰膝冷痛，晚上睡觉被窝暖不热，尿频尿急，夜尿多等。
另外日出之时，是阳气升发之时。所以肾阳足的朋友，早上会有晨举现象，阳虚则晨举消失。并且房事力不从心。女同志会宫寒痛经等。
早上为阳气最活跃的时间，所以这时用滋补肾阳的经典方——金匮肾气汤，效果将会事半功倍。

②脾阳虚：中午用理中汤
很多脾虚之人，一吃补药就容易上火。这其中最常见的病因就是脾虚所致！脾虚运化失常，药物无法吸收，长期堆积体内，进而郁而化热。加上补阳药药性辛烈，更容易郁而化火，引起上火。
而中午十一点是足太阴脾经当令，这时用健脾补阳的理中汤，能发挥最大作用、改善脾阳虚引起的乏力、四肢困重、食欲不振、腹胀、大便稀泻不成型等。

③活血化瘀：晚上用桂枝茯苓丸。
瘀血就像道路被堵塞了，不仅会阻碍气血运行，还会导致药物不能通过，停留在半路，进而郁积成火。另外晚属静，这时气血运行最缓慢，容易不通，不通则痛。所以不少朋友会出现白天不痛，晚上不是这痛，就是那痛。
在晚上的时候可以用桂枝茯苓丸，来活血化瘀、不痛。且桂枝有发散作用，可以把补进来的气血发散到全身各处。