脾胃不通，再怎么补都没用！教你一招，打通中焦，补足精、气、血

脾胃不通的人，再怎么进补都没用！大家好，我是贾医生。今天我来教你如何打通中焦，养好脾胃，补足精、气、血！

总能看到有粉丝留言问我，贾医生，为什么我老感觉自己很虚，但是吃了很多补药都没什么用呢？很有可能啊，就是脾胃不通了，脾胃不通的人，再怎么进补都没用的！

因为我们吃进去的食物，包括各种药物，都需要借助脾胃的运化，才能将其转化成可以被人体吸收的精微物质，一旦脾胃虚弱，或者里面产生各种积滞，运化功能失常，那么不仅气血的化生会受到影响，而且我们后续用的补药也很难被人体吸收。

那怎么才能打通中焦，补足气血呢？那就要看堵住脾胃的“垃圾”是什么了。

最常见的是湿气，因为脾是负责运化水液的，一旦脾气虚弱，水液不得运化，就会停聚在体内生成湿气。这个时候的主要表现为食欲不振，消化不良，容易腹胀，腹泻，整个人都很没有精神，那这就需要去健脾化湿了，可以参考一个参苓白术丸。

比湿气更难缠的是痰湿，痰湿要比湿气更黏腻重浊，会让人觉得非常疲惫，四肢困重，一吃饭就胃胀、嗳气，整个人也会变得很油腻，头面部容易出油，小便浑浊，大便黏腻秽臭，容易沾马桶等等，那这个时候就需要去健脾化痰了，可以参考一个二陈丸。

如果痰湿停留在脾胃当中的时间过长，还会影响气机的正常运行，郁而化火，滋生内热，这个热邪和痰湿再一搅和，就更难对付了。这个时候不光食欲减退，吃不下饭，而且还会出现口干、口苦，反酸、烧心的症状，时不时的还会恶心干呕，那这个时候可以参考一个藿香清胃胶囊来清理一下脾胃里面的湿热。

最后呢，如果你平时经常爱吃一些油腻、辛辣刺激的食物，这些也会加重脾胃的负担，导致脾胃运化失常，饭后容易积食，便秘等等，那这个时候就需要去消积化食了，可以参考一个保和丸。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部内容了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！