体悟太极拳：接骨斗榫

斗榫：民间木工技术术语，形容竹、木、石制器物或构件上利用凹凸相接处凸出的部分榫头和卯眼。

人体盆骨正面图

接骨斗榫：内家拳术语，指经过长时间正确的内家功夫锻炼后，人体骨骼之间互相咬合，完美承接，达成一种类似中国古代建筑榫铆结构一般的刚体状态。

人体盆骨侧面图

人体骨骼通过关节连在一起，所有关节都是榫卯结构，需要接骨斗榫。其中最大、最复杂、最关键的榫卯结构在骨盆，它连接躯干和双腿，是人体承上启下的大关节。骨盆由骶骨、髂骨、耻骨、坐骨组成，随着年龄增长，髂骨与耻骨、坐骨黏连在一起形成了髋骨，髋骨与双腿连接的榫卯结构是髋臼和股骨大转子；骶骨与脊柱的尾椎相连，随着年龄增长黏连在一起，成为人体躯干的底盘，骶骨与髋骨的榫卯结构为骶髂关节，骶骨是榫，髋骨卯，骶骨卯入髋骨之间。内家拳功夫最重要、最核心是意识调节骨盆的能力，让骨盆成为连接躯体和下肢的榫卯结构枢纽。调节骨盆钥匙是尾闾，尾闾好似舵把，通过下吊、前勾，让骶骨有前顶、髋骨有后撑之势，骶骨象把刷子，在髋骨这口锅内来回刷锅，前倾的骨盘才能够矫正，让骨盆这个人体最大的榫卯结构更好地连接躯体和下肢，使得人体重心通过骨盆的调节直入脚底。

人体盆骨连接躯干和下肢图