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作者：瑞颜医生 一、带状疱疹是什么？ 带状疱疹俗称“缠腰龙”、“蛇串疮”、“腰缠火丹”，大多数人发生 于胸腰部，然后是头面部，其次是骶部，但是从头顶到足底全身所有部位都可能发生。它有一 个显著的特点是，单侧分布，不超过正中线，也就是说只有你身体的一侧出现皮疹，皮疹表现 为红斑的基础上有水疱，有时伴有疼痛。 带状疱疹发病突然，往往是头天晚上还好好的，睡一觉起来就可能出现皮疹了。如果你身上突 然出现这样的红斑，同时伴或不伴有疼痛，就考虑到带状疱疹的可能性，最好及时找皮肤科 医生就诊。 二、春节为啥容易出现带状疱疹，谁最容易得带状疱疹？ 大家可能会疑惑，为啥春节这种普天同庆的时候容易得病，这带状疱疹也过年吗？这其实有4个诱发因素： 1.除夕熬年，熬夜会让身体抵抗力下降； 2.过度饮酒； 3.大扫除、做年夜饭等过度劳累； 4.亲朋好友聚在一起，情绪激动。 除了这些诱发因素外，有一些人群会格外容易得带状疱疹： 1. 50岁以上的中老年人，久病身体虚弱者； 2. 精神紧张、压力较大、长期熬夜、过度疲劳的 人群； 3. 免疫力低下的人群，肿瘤病人；4.长期服用糖皮质激素或者其他免疫抑制剂的人。 三、如何预防带状疱疹？ 如果你年龄在50岁以下，没有患过水痘，免疫力也正常，同时也没 有得过带状疱疹，那么你可以根据以下5点预防： 1.避免熬夜，保证充足的睡眠时间。在我们 睡觉时，我们的免疫修复功能就会开始工作； 2.适当锻炼、增强体质，增强抵抗疾病的能力； 3.预防感冒，尤其在春秋季节交替时，要适时增减衣物，避免受寒引起上呼吸道感染，同时 也需要注意保暖； 4.饮食调护：可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，尽量避免 饮酒、食用辛辣刺激的食物； 5.避免自行购药或使用偏方治疗，以免延误病情。如果你是50 岁以上的中老年人，或者是曾经患过水痘、免疫力低下的人，又或者是得过带状疱疹的人， 那么建议你们接种带状疱疹疫苗。 四、得了带状疱疹之后应该怎么办？ 首先，及时治疗是非常重要的。不瞒你说，我也得过两 次带状疱疹。第一次是刚上大学时，右侧腰部突然出现大片红斑水疱，没有不适的感觉，但 当时还是很紧张，赶紧去医院就诊，诊断为带状疱疹。第二次是考研成绩出来前夜，当时我 同学的考研成绩已经公布并且上岸，但我的成绩还未出来，当晚一夜未眠，第二天早上左侧 面部出现大片红斑水疱，于是赶紧到医院就诊，诊断为带状疱疹。不过我后来都好了，没留 下后遗症。 如果发现自己可能得了带状疱疹建议及时去医院就诊，大多数早期的带状疱疹病 人在门诊通过口服和外用药物就可以治疗，无需住院输液。而在治疗过程中，你需要注意这 6个护理要点： 1.皮损护理：水疱不要随便抓破或者用针刺破，水疱破后更容易继发细菌感 染； 2.平时可以选择宽松肥大的棉质衣服，避免皮肤摩擦； 3.睡觉时选择侧卧位，不要压迫皮损处； 4.比较大的水疱可以在医生的帮助下用无菌针筒抽取，创面较大的皮损可以使用一 些外用药促进皮肤生长，并用无菌纱布覆盖防止感染； 5.带状疱疹具有一定传染性的，尤其与带状疱疹患者有过密切接触的婴儿、孕妇、免疫力低下人群和从来没有出过水痘的人及 没有接种过水痘疫苗的人有被传染的可能。例如，一位妈妈是带状疱疹，2周后8岁孩子得 水痘的。 如下图所示： 在此提醒下大家，带状疱疹具备一定传染性的，如果大人患了带状疱疹，最好和孩子隔离 2周，以免孩子得水痘。6.带状疱疹患者尤其需要注意洗澡这件事，洗澡的时候建议选择淋 浴，水温不要过烫，因为带状疱疹病毒是一种嗜热的病毒。虽然热水澡一时爽，过后则会 加剧疼痛。 五、写在最后 几乎每一个人一生中都有可能得带状疱疹，大部分人一生只得 一次，但是有个别人可能不只一次。 越是年轻人，带状疱疹的临床表现越轻，就是说有 可能不疼痛，预后越好，越是老年人疼痛感越重，留下后遗神经痛的可能性越大，因此建 议尽早确诊，尽早治疗。带状疱疹不可怕，可怕的是早期没引起重视，延误治疗，这个病 越早治疗效果果越好，然而，很多人在春节期间忌讳吃药，反而会让这个病更加肆无忌惮 地恶化。如果延误治疗，留下后遗神经痛的风险会更大，而神经痛的治疗相对来说就困难 了。 |
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