最好的生活方式：存钱、运动、读书、早起

你的日常生活是不是这样：

明知道运动有助于身体健康，却始终迈不出第一步；

每个月告诉自己要存钱，却还是忍不住疯狂买买买；

阅读计划列了一大堆，却总是找借口往后拖；

告诉自己明天一定要早起，结果还是起不来......

我们嘴上说着要改变，要自律，却总是习惯于做言语上的巨人，行动上的矮子。

却不知，那些年轻时曾偷过的懒，都会变成中年时给自己挖的坑！

我们与牛人之间的差距，不过就是“自律”二字。

知乎上有人问：有哪些自律的好习惯，坚持下去会让我们脱颖而出？

其中，最高赞的回答是：存钱、运动、读书、早起。

这些事看起来很小，但当你日积月累下来，就会成为越来越好的自己。 

存钱，是未雨绸缪的远见

很赞同毛姆的一句话：

人追求的当然不全是财富，但至少要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。

攒钱，不仅是为了眼下的生活，更是为将来谋划的远见与智慧。

之前在网上看到一个视频：

一对夫妻不幸遭遇车祸，被送往医院，伤势都很重，满脸是血，浑身疼到无法说话，无奈丈夫翻遍全身才凑够了几十块钱的挂号费，银行卡上也仅有几百元。

陷入窘迫的他翻了好几遍手机，把能打的电话都打了一遍，结果能找到借钱的人寥寥无几，男子也当场崩溃。

世人慌慌张张，不过图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间万种惆怅。

人活一世，样样都需要钱。

我曾经问过一个银行的朋友，绝大多数工薪阶层，应该怎么理财？

朋友犹豫了一会，推心置腹地说：

“对于大部分普通人，储蓄其实是最好的选择。”

当你还没有赚到第一桶金的时候，最明智的做法就是存钱。

无论你现在收入多少，一定要养成记账和存钱的习惯。

因为我们记的不是账，是生活的责任与未来；我们留住的也不只是钱，还有内心的自知与清醒。

运动，是一个人最好的富养

常听人说，运动与不运动，差的是一整个人生。

人生下半场，拼的不是成就或财富，而是运动与健康。

研究长期记忆的神经科学教授温蒂，曾经用自己的亲身经历，证实了这一点。

在一次漂流活动中，长期沉浸在实验室的温蒂教授，发现年纪不长的自己，竟然成了“体能最弱”的那个人，意识到问题的严重性之后，她下定决心开始运动。

经过了一年多的时间，她发现，运动不仅让她身材变得苗条，连记忆力和专注力也得到了提升。

对此十分好奇的她，决定把自己的研究方向转换到运动对大脑的改变上。

这一研究也让她惊喜地发现，长期运动会对大脑的解剖结构、生理机能和功能产生巨大的变化：

“简单地让你的身体动起来，就能够对你的大脑产生即时和长期的保护功效，而且可以是持续一生的时间。”

运动，仿佛是天然的“强身剂”，让人能够保持精力充沛，活力满满。

在紧张的工作压力下，我们或许做不到每天跑步，但至少可以抓住一切碎片化时间，去锻炼身体，让自己能够拥有健康的体魄。

读书，是门槛最低的高贵

金句频出的董宇辉在一次直播中说：

“这个时代应该是属于读书人的时代，因为这是一个知识变得前所未有的容易获取的时代。越是普通家庭越应该培养自己孩子读书的习惯，因为书是贫民的奢侈品。”

一句话说到了无数普通人的心坎儿里。

读书是门槛最低的高贵，是最易触摸的奢华。

很多人问巴菲特你一次次致富的秘诀是什么？他的答案是阅读。

7岁时，巴菲特看了《赚一千美元的一千种方法》这本书，从那以后便开始了他的经商投资之路。

小时候，巴菲特最喜欢的一件事情就是读书。他每天6点45分起床，花大量时间阅读，60年如一日，从未间断。

读书，是最低成本的投资，也是提升自己眼界和人格的最佳途径。

它为逼仄的生活辟了一方宽广的精神天地，让我们感受到在生活里无法体会的快乐，也给了一个人任何化妆、衣着都打扮不出来的气质，心胸和高贵的风骨。

早起，让你比别人多活出半天的精彩

南怀瑾先生曾说过：

“能够控制早晨的人，方可控制人生。”

一个人如果连早起都做不到，那还谈什么掌控人生？

细数那些成功人士，大部分人都有早起的习惯。

著名作家村上春树，每天4：30起床；

联想创始人柳传志，每天5点前起床；

百事可乐CEO，斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床。

早起，就像成功路上的基石，我们人生的大部分好习惯都依附于它。

还记得刚上班的时候，我常常踩点打卡，有很多次都在迟到的边缘。

后来，决定提早一小时起床之后，整个人变得从容了很多。

在多出来的一个小时里，我可以给自己做一顿简单的早餐，看一会自己想看的书籍，每天可以提前到公司，收拾好办公桌，准备好要用的文件，列好今天的工作清单，一整天都可以井然有序，不慌不忙。

正如《增广贤文》所言：“早起三光，迟起三慌。”

早起的人，往往有更多的时间去规划、安排自己的时间和生活，也能够更好地面对现在和未来。

每一次努力，都是为了成为更好的自己

稻盛和夫在《活法》中说：

不要因为一时不见效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，坚持不懈。

你的每一次努力，都是在雕刻生活。

你的每一次坚持，都是在塑造自己。

想要开启自律生活，活出想要的人生，不妨先从早起和读书这些小事开始。