我们都被佛陀“骗”了！佛家所说的“众生皆苦”，根本不是生活的苦，

我们都被佛陀“骗”了！佛家所说的“众生皆苦”，根本不是生活的苦，也不是精神的苦。我们的苦，是动物本性导致的，永远不能满足的苦。《洞见》中说：“人是一种动物。作为动物，我们本质上是在为我们的基因服务。为了让基因获得最大效率的传播，我们就得好好生存、觅食、求偶、交配、为自己的后代而奋斗。我们在做这些事的时候，就会感到快乐。但这种快乐，其实是基因设计出来的。”

基因设计出的快乐，有个很大的BUG，就是基因给予的快乐是短暂的，让人永远都不满足。比如，我们没房子之前，想要个房子，愿望实现以后，我们又陷入痛苦，想换个大房子。有了大房子还觉得不够，想换个别墅。人的欲望永无止境，总是不满足，让人感到苦恼。为什么基因不想让人满足？为什么基因导致的快乐都是短暂的？

想一想，如果快乐永不消失会出现什么情况？性来上一次，一辈子都快乐，那人们就失去了繁衍的动力，人类很快就灭绝了。所以，基因一定要让快乐稍纵即逝，让人感觉怅然若失，拿这个快乐吸引着人，让他不知疲倦的投入进去。“快乐”与“烦恼”都是人的一种主观感觉，人本质上是由感觉驱动的，理性只是起辅助功能。

那如何才能摆脱这种苦？《洞见》中说，佛家提供了多种训练的工具，比如说冥想。冥想的直接作用，就是训练自己和感觉的剥离。乔布斯就经常坐在地上进行冥想。在冥想的过程中，要随时观察自己的感觉，不要被感觉劫持。从而摆脱“贪”、“嗔”、“痴”的感觉，体会到更加真实客观的世界，体会到世界的美好。

《洞见》是进化心理学家罗伯特·赖特的作品，他从科学的角度，分析了佛学为什么管用？他把佛陀当成了教育家，而非教派领袖，并用科学方法，分析了佛家的各种理念，如“无相”、“色即是空”、“众生皆苦”等，让普通人也能体会佛家的智慧。