现在气虚的人很多,十个人中至少有七八个都会有些气虚,那么问题来了,气虚的人都会有哪些表现呢? 首先我们要看看舌头,如果你伸出舌头一看,发现自己舌头上有齿痕,舌头胖大,舌苔白腻,上面还飘着一层水湿,并且,平时很懒,特别容易疲乏,整天无精打采的,不想走动,更别说运动了,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,还容易感冒生病。以上情况若是你占了好几个,那就不用问了,你这就是气虚了,该补补气了。 中医上常说,“正气内存,邪不可干”,就说明了气的重要性,啥意思呢?简单来说就是我们体内的正气足了,外来的邪气就很难侵犯到身体,人就不容易得病。那这里的正气指的是啥呢?是全身的正气,是五脏六腑的正气,但是它重点指的是脾胃之气。因为脾胃之气是所有正气中最重要的,是正气中的战斗机。 因此,今天给大家分享的这个方子呢,可以补一身的气,心气、脾气、肺气、肝气、肾气都能补,不过重点补的是你的脾气,它就是出自金元四大家李东垣之手的补中益气汤。这个方子并不复杂,只有八味药,分别是黄芪,人参,柴胡,升麻,当归,白术,陈皮,炙甘草。 方中的黄芪,人参,柴胡,升麻,白术这五味药都能补气,可谓是强强联手,尤其是黄芪,能补一身之气; 接着是人参,主要是补中焦脾胃之气,白术用来辅助; 还有两味补气的药,柴胡和升麻,他们在这里充当使药,使药就是你要调理哪个部位的病,使药就把药性引到哪个部位,比如说你要治疗,头面部的疾病,这里的升麻就可以把药性引到头面部去; 把气补足了就万事大吉了吗?当然不行,还得善后,气足了,还得顺,如果补进去的气一团乱麻,反而会适得其反,这里陈皮就派上用场了,让它来理气; 好了,以上补气理气的都有了,那为什么还要加入补血的当归呢?因为,气血从来不是孤立存在的,气虚的同时必定会血虚,气血是相互依存的,谁也离不开谁,所以还得用当归来补血; 最后炙甘草用来调和诸药,以上整方组合,对于气虚的人群有非常好的补益作用。 不过赵大夫这里提醒大家,如果你不没有气虚,就不要乱用哦,因为这个方子补气力度太大,基本上都是温药,不然补的上火就得不偿失了。还有需要注意的是,每个人体质不同,如果你对自身情况拿不准的话,建议大家先找医生辨证论治。 |
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