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有这样一群人，总是感觉往上嗳气、反酸，胃胀，情绪也差，两侧肋骨的地方总感觉不舒服；食欲也不好，吃了很多胃药也不见好。这种情况看起来是胃出了问题，但其实根源在肝，需要肝胃同调效果才好。  中 医 为什么肝的问题会影响到胃呢？ 在中医五行理论体系中，肝属木，而脾胃属土。它们之间存在着一个相克关系——木克土。 举个例子：一棵树的成长需要土壤里的养分。树根吸收营养，以补己用，树木强壮了，土壤如果得不到肥料补充，自然会变贫瘠。 同理，当我们有了情绪的压力，如不开心的事堵在心里之后，就会影响到肝的疏泄。肝气不舒畅，便会影响到脾胃功能。 中医学认为，肝主升发、胃主下降。正常情况下，肝气疏泄有度，气机调畅，胃气才能和降，脾胃消化才能正常。 若出现肝胃不和，表现症状有呕吐、嗳气、反酸，胃疼、口苦等。一方面说明肝气有余；另一方面，也反映了胃土本身虚弱。 这种脾胃病，往往和情绪联系紧密，一旦生气、郁闷等情绪不畅，它们的合作关系就被破坏了，脾胃病也会明显加重。 中 医 肝胃不和常见哪些症状？ 01 胸胁胃脘胀痛或窜痛 肝主疏泄，调畅气机。当肝的疏泄功能异常，会导致体内的“气”不顺，该升的不升，该降的不降，要么停在胸胁或胃脘，导致胀痛；要么四处乱窜，导致窜痛。 02 呃逆嗳气，反酸烧心，胃中嘈杂 “气有余便是火”。肝郁时间长了，气郁化火；肝火犯胃，又会导致胃失和降，胃气上逆。所以表现为呃逆嗳气，反酸烧心。 03 烦躁易怒，眼干、口苦 是因为气郁化火，肝失柔顺所致。肝火一烧，人就烦躁易怒。肝胆相表里，肝的疏泄功能异常，也会导致胆气溢郁，出现口苦。“肝开窍于目”，肝火过旺，蒸耗目中之阴液，则会导致眼干。 04 舌红苔薄黄 为气郁化火之征象。 中 医 出现以上症状，该如何治疗？ 治疗上要疏肝和胃，分为药物治疗和日常生活需要注意的两个方面。 01 首先来说药物 临床上常用：气滞胃痛颗粒/片、柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸、舒肝健胃丸、胃必康颗粒、舒肝益脾颗粒等。这些中成药一般在药店都可以买到，任选其一既可。 ● 若兼有食欲不振、消化不良等脾胃虚弱的症状，可合用健脾丸； ● 若胃痛隐隐，兼有胃中发凉，呕吐酸水等胃阳不足、气滞湿阻的症状，可合用香砂养胃丸。 ● 若兼有月经不调、眩晕等症状，可合用逍遥丸。 02 日常生活中要注意哪些方面呢？ 1、注意调整情绪，保持情绪的稳定，避免生气。情绪就像洪水一样，我们要把它疏泄出来，而不是去堵住它。如果堵在心里，越压抑越难受。所以梁医生建议大家，我们并不是要控制情绪，而是要疏泄情绪。不要强求做情绪的主人，而是学会与它“和解”，跟情绪做朋友。 2、三餐要固定，避免“饿肚子”。进食容易消化、富有营养的食物，尽量不吃生冷、肥腻的食物。 3、尝试打坐、冥想或者适当运动，对调理肝胃不和也有一定帮助。 温 馨 小 提 示 中医讲究“千人千方”，文章所述方剂配伍、用量仅供学习参考。若需用药，建议在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，不要盲目尝试。 |
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