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中医消肥汤:把痰瘀水湿清出体内,人就瘦了!

 蓝豆豆营养师 2024-01-05 发布于浙江

现代社会,肥胖已经成为困扰不同年龄层的健康问题。从青少年到老年人,肥胖的比例都在不断上升。人们急切地想要找到一种既健康又有效的减肥方法。

中医认为,单纯性肥胖症是一种可以通过中药治疗的疾病。单纯性肥胖症的患者,身体的脂肪分布比较均匀,没有内分泌或代谢方面的异常,但可能有家族遗传的因素。肥胖的根本原因是体内的痰瘀水湿等邪气的堆积。

古代名医李东垣曾经说过,“肥白人多湿,肥白人多痰饮”,指出了肥胖者的体质特点是痰湿重。张景岳则分析了肥胖的发生原因,认为先天的遗传和后天的饮食习惯都有关系。陈无铎则提出了气虚多痰致肥的理论,说明了肥胖者的气机不畅,导致痰湿的产生和滞留。

综合这些医家的见解,我们可以知道,肥胖的形成是由于先天和后天的因素相互作用,造成了体内的痰瘀水湿。痰瘀水湿都是阴寒的邪气,需要阳气的温煦和气的运行才能消散。如果气虚阳虚,就不能有效地驱除痰瘀水湿,反而使其在体内积聚,形成肥胖。

对于单纯性肥胖症的患者,治疗的关键是要从本质上调理体质,恢复气血津液的正常运行。中医有一种名为消肥汤的方子,可以帮助肥胖者达到这个目的。

消肥汤的药物组成是桃仁10克、红花10克、川芎10克、当归10克、泽兰10克、炒白术10克、苍术10克、泽泻10克、半夏10克、皂角10克、益母草15克、茯苓30克和白矾2克。

这些药物的作用是:

  • 苍术、白术、泽泻和茯苓可以健脾利水,排除体内的水湿邪气;

  • 半夏、皂角和白矾可以燥湿化痰,配合活血药可以减少血液中的痰浊物质;

  • 桃仁、红花、当归、川芎、泽兰和益母草可以活血化瘀,特别是泽兰和益母草可以通过肝经疏通气血,消除瘀滞。

这些药物的配伍可以达到利湿化浊、活血化瘀的效果,促进体内的痰瘀水湿的排出,从而减轻体重。

当然,消肥汤的效果并不是一成不变的,还要根据个人的体质和情况进行调整。除了中药治疗,单纯性肥胖症的患者还要注意饮食和生活习惯的改善。少吃油腻甜食,多吃清淡富含纤维的食物,增加适量的运动,都是有利于减肥的重要措施。

中医消肥汤是一种治本的减肥方法,但不是万能的。只有通过调理体质,改善饮食和生活习惯,才能够实现健康减肥的目标。

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