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冬吃甘蔗赛过参，看看甘蔗水都有哪些好处？ 甘蔗是冬季的当季水果，吃在嘴里多汁清甜，中医把甘蔗榨出的汁液直接入药，被叫做蔗浆，性寒味甘，入肺、胃经，有利咽喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴的作用，被誉为“天生复脉汤”。 生喝甘蔗汁，在夏天可以清热消暑，有助于脾胃消化。把甘蔗汁加热后饮用，则能助脾，益脾胃。把甘蔗烤后再喝汁，不仅汁水更甜，而且润喉利咽的作用也更强，对嗓子很有好处。 如果最近感觉自己上火了，咳嗽痰多，可以把甘蔗和梨配伍去皮切块煮水，二者都是药食同源之物，可以清热祛痰止咳。 如果最近便秘了，可以把甘蔗和白萝卜配伍，两药都有滋阴润燥通便的作用。 对于慢性胃炎，出现了反胃呕吐，可以喝点甘蔗生姜汁，生姜有温中止呕的作用，两药配伍常用于胃寒呕吐、胃虚呕吐。 若是发觉自己的咽部干痒，声音有些嘶哑，咳嗽咳痰，总觉得口渴，还上火了，可以参考甘蔗配伍金桔，二者同用有清热、润燥、生津的作用，可以缓解上述不适问题。 由于甘蔗中含有大量的糖分，不建议血糖高人群食用。甘蔗还属于寒性之物，脾胃虚寒人群也不建议食用甘蔗。最后提醒大家，甘蔗虽然对人体的好处比较多，但凡事都要讲究个度，建议大家不要天天大量食用，否则好处也会变坏处。  |
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