阴阳才是补益良药 男不离济生 女不离四物 这一招 振雄风 润面色

阴阳才是补益良药，为什么这么说呢？

在中医看来，男主阳，女主阴，男子补阳应以补气为主，女子补阴应以补血为主，只有身体的阳气足，阴血足，才是真正的补益良药。

那么要怎么补阴阳呢？正所谓有句话叫做，男不离济生，女不离归芍。

对于男性朋友来说，济生肾气汤为优选，对于女生来说，四物汤是不可替代的补血利器。

为什么这么说呢？下面我就来给大家讲讲。

首先说男不离济生。

因为在《黄帝内经》中，说男子五八，肾气衰，也就是说男子四十岁后，肾就会开始变的虚弱。

所以在这个时候，很多男性朋友会觉得怕冷，腰膝酸软，尿频，尿急，欲望下降，那方面的能力不尽人意，记忆力也下降的比较快等，这多是阳气不足的表现。

因为肾阳有振奋宗筋，气化水湿，温煦身体的作用，肾阳一旦不足，它的这些能力都被削弱，这时就容易出现上面的那些情况，所以这时就需要及时的补补肾阳。这时可以参考济生肾气汤来补补肾阳。

其次说女不离四物

《黄帝内经》中，说女子五七···足阳明衰，也就是说女子三十五岁后，气血会逐渐衰减。

所以这个时候的女性容易出现头晕，眼花，月经不调，总是觉得心情烦躁，头发掉的多，脸色发黄，没有起色，时不时还容易觉得手脚麻木，失眠，记忆力下降等，这时多是气血不足的情况。

气血不足，濡养不了头面，滋养不了身体的五脏六腑，这时就容易出现上面的那些情况，可以参考四物汤来补补气血。

阳气足了，则男子身体强健，浑身充满力量，气血足了，则女子面色红润有光泽。

以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。