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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，我有肾亏的问题，中西药不知道吃了多少，像海参、龟甲、阿胶、地黄等等，甚至还有一些听起来很奇怪的偏方。然而，吃了这么多药，我的身体状况还是没有得到改善，想问下通过艾灸穴位，能调好肾吗？ 肾亏的表现有很多，最多见的是肾阴虚和肾阳虚。 我们常常看到一些医生给病人开出大量的滋阴或补阳药物，然而这种做法其实是一种割裂思维。 将阴阳关系、人体整体割裂开来，忽略了阴阳对立统一的关系。 我们都知道太极图，阴与阳在这个图中是紧密相连、相互依存的。 孤阴不长，孤阳不生，这告诉我们，阴与阳是相互依存、不可分割的。 阴中有阳，阳中有阴，阴到了极点就会生阳，阳到了极点必会生阴。今天就和大家说三个补肾的穴位，同时把亏虚的肾阴和肾阳，补起来。 分别是：关元穴，太溪穴，尺泽穴。 （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.尺泽穴是肺经上的一个穴位，有清降肺火的功效，比如止咳，消除黄痰，咳血，咽喉肿痛等。 上个月月末，群里有个学员，他说：我鼻子不通气，好像要感冒了，该咋办？ 我说：回去用纯铜刮痧板在手臂内侧的肺经刮痧吧，疼痛严重的位置，重点艾灸下。 第二天他说：手肘窝的地方很疼，按揉了3-5分钟，咽喉疼痛好多了，就是一直流鼻涕…… 手肘窝就是肺经尺泽穴的所在地，很多快感冒的人，尺泽穴按揉后都疼。 因为他经常感冒，所以就一直坚持手持4cm的石磨艾条，按揉尺泽穴后艾灸。 直到前天他说：我的腰酸怕冷改善了不少，最近也没有艾灸补肾的穴位，为啥会这样呢？ 尺泽穴是肺经的合穴，属水，肺经属金，按照五行的相生关系，金生水，而肾属水，因此金经的水穴就有补肾的作用。 所以，这个学员的腰酸怕冷肾亏就是通过尺泽穴补肾后，得到的改善。 尺泽穴可以通过降肺气来补肾，适合上实下虚的人，常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质，症状为眩晕，脚下发软。 肾气不足导致的小儿遗尿，也可以选尺泽穴为主穴。 「尺泽穴」：手肘大筋的外侧凹陷处，即为本穴。
■.太溪穴是肾经的原穴，也就是肾原动力所在位置。 按揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。 这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。 归根结底，就是要把太溪穴的淤堵给疏通开，要把气血引到脚底的涌泉穴去。 太溪穴的作用我说2点： 1.足跟痛 有人经常足跟痛，这就是肾虚。 脚后跟涂抹活血化瘀的药物，比如云南白药气雾喷剂，艾灸太溪穴30分钟以上。 只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。 为什么会痛？「不通则痛」，痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通。 咱把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。艾灸太溪穴就是帮助冲散淤血。 2.性功能障碍 男女性功能障碍最常见的临床证型是肾虚肝郁，或以肾虚为主，或以肝郁为主。 肾虚根据临床表现的不同又有肾阳虚、肾阴虚之分。 而肾的原动力本身就包含了，肾阴和肾阳两个方面，因此，对于肾亏的所有问题，都可以用太溪穴来解决。 「太溪穴」：足内踝最高点和脚后跟连线的1/2寸。
■.说到性功能障碍，有一个男性学员，房事容易紧张，一直不孕，检查后说是：精子活性差。 做过2次人工的受精，但是都以失败告终。 失败后，他通过艾灸，太溪、太冲、关元三个穴位来调理身体。 尤其是关元穴，在小腹部位，他平时就喜欢把大号的滤烟艾灸罐绑在穴位上，如果忙也会在晚上睡前贴敷自发热艾灸贴，来辅助艾灸。 在去年她的妻子，已经成功怀孕，预产期是在今年的2月中旬。 这里他补肾的穴位，用到的就是：关元穴。 关元穴是元气的关卡，元气在身体中可以生成元阴之气和元阳之气，也是阴阳双补的穴位。 关元穴，因为滋补身体的效果特别好，也被称为「千年野山参」。 关元的元气能够直接作用于肾，是补肾的要穴。 每天晚上5—7点，肾经当值，肾经里面气血运行最旺盛的时候，艾灸关元穴30分钟，补肾的效果事半功倍。 改善肾虚的一系列症状，提高性欲，治疗性冷淡。 「关元穴」：肚脐下3寸。
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