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我练气时，总是先练基本功，基本功练好了，胎息，也象是龟息，自然出来，一小时，不自觉就会过去。 出现，胎息后 ，抓住机遇，尽量全身上下，都让“气”沐浴一遍。最明显的是双手无缘无故变得特别柔软。 练气，是内视自身，练到忘我的状态以后，眼前会出现风景通道，意识顺着风景通道往前“飘”，飘的很高，以高山时候居多，很开阔，用意念控制着，高空中，俯视着群山峻岭，贪婪着往前，往前看，速度不是很快，无风，无雾，无声，一切看的都很清晰，就像高空看风景一样，这种感觉时间不是很长，神识不够用了，回体。全套下来，还没有尽兴，俩个多小时过去了，出现这种神游，练气几年中，也就出现10来次。 这都是练基本功，练到极致状态，自然出现的。 |
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