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站桩时脑子太乱，静不下来。 很多小伙伴都有这样的感觉，其实啊， 并不是你站桩时静不下来， 而是你时刻都静不下来， 因为你的大脑时刻都在运转， 当开始站桩时， 特别是身体姿势开始稳定的时候， 这时才是真的考验你的时候， 哈哈，别怕，告诉你怎么应对， 到这个阶段时， 你会发觉， 大脑浮想联编， 一幕又一幕，很精彩， 堪比看电影， 不是说修静功可以入静啊， 怎么反而越来越不安静啊。 别急，听我说， 当你发觉到大脑片断不断时， 正是大脑的潜意识开始显露出来了， 大脑本身一直就在产生杂念， 只是平时你工作或干什么事没觉察到， 站桩时，你肢体动作安静了， 注意力就关注到了大脑， 这也是深知能力在提升。 就这样？ 是的，就这样。 怎么应对？ 先搞清你的大脑杂念的5大来源： 1、过去的经历牵挂着； 2、未来的事情在考虑着； 3、与别人发生了一些事情； 4、与生俱来产生的一些心结； 5、空中的某些信息在某种状态下，被你刚好接收到了。 了解了影响你入静的这5大来源， 你再去对号入座，处理你的念头，自然就杂念越来越少。 以上是道门功夫，自己收藏着，别转发。 |
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