文/半夏冬青 喜乐的心乃是良药 半夏冬 人最健康的状态，应该是头部微凉，而足部微热的。 什么时候人会处于上热而下寒的状态呢？ 自然情况下，火会上炎，水会趋下。 从人体来看，心火上炎则不能下温肾水，肾水下趋则不能上润心火，如此则导致水火分离，心肾失和。
上热下寒体质在现代很常见，身体内寒热错杂，上半身像有一团火，下半身寒冷如冰。 而且，女性尤其多见。 上热下寒并不是简单的阴虚或阳虚，而是阴阳两股能量没有流通起来，寒热没有形成对流。 要想改变这种状态，第一步，就是先打通中焦，恢复脾胃升降，疏通上下交通的要塞。 医圣张仲景有一个经典的方子，名叫半夏泻心汤，专门用于调理这种寒热错杂，痰湿困脾的情况。 而现在有一个中成药，在半夏泻心汤的基础下，去掉了大枣，加入了一味延胡索，用来调理上热下寒的效果同样非常好。 这个中成药的名字叫做——延参健胃胶囊。 泻心汤主治痞证，也就是脾胃堵塞，这个方子调理脾胃气机，恢复升降，能通调中焦脾胃。 其实这个药，是主治胃出现寒热错杂的问题的。 虽说是主治胃病的，但是真正的适用范围非常广泛，我们看中成药主要看配伍。 半夏泻心汤，泻心泻心，顾名思义，大概就是泻心火的意思。 方子中的黄芩、黄连，都是苦寒药物，可以去胃火、清胃热，把胃里的浊气热气降下来。 半夏化痰第一，能减轻脾胃负担，帮助脾胃运化。 再用人参、甘草来补充脾胃损伤的阳气，恢复脾胃功能，这也是其它药效发挥作用基础。 基础打好后，用干姜温中驱寒，鼓舞脾胃的阳气，血得温则行，能缓解腹痛、小腹凉的情况。 止痛这方面还加了一味延胡索来行气活血，加强治疗胃痛胃胀功效。 脾胃受寒，寒阻碍气血运行，因此常有胃痛，消化不良，手脚冰凉的情况； 而脾运化不了的食物堆积久了化热，就会总感觉胃里烧得慌，热带着胃气往上冲，咱们就会有恶心呕吐的欲望。 如果寒与热搅缠共同入侵脾胃，咱的脾胃就会加倍敏感脆弱，会引发一系列胃胀，腹泻，食欲不佳，嘴里泛酸，乏力虚弱等。 所以这个药对于寒热错杂的慢性胃炎等脾胃效果很好。 说到这里，我们想想看，既然是上焦火，下焦寒，那中焦通了，病是不是就好了？ 从中医角度，所有疾病的解决，都是依赖中焦，因为这里是气血生化之源，运化所有的营养供给。 不过要想回到正常体质，更重要的是从生活习惯做出改变。 熬夜、饮食不节、冬天不藏阳、缺乏运动，过度脑力劳动，生活工作压力增大，负面情绪增多等等，各种不良生活作息，这都是造了现代人上热下寒体质的原因。 回到正常的道上来，才是治根的途径。 |
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