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主播：大宝 大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2024年1月21日，我们要给大家分享的书是《多米尼克超级记忆法》。 本书是由八届世界记忆锦标赛冠军、英国著名记忆大师多米尼克·奥布莱恩所写。在以往的晨读中，我们曾分享过书中部分内容，这次我们重点解决的问题是：如何记住一副扑克牌？ “毫不夸张地说，路径记忆法改变了我的生活。” 这是作者对这个记忆方法的注脚。 自从他接触过这个方法的那一刻，他就开始测试。 他先是给自己找了5个记忆站点分别是： 第1个记忆站点：前门； 第2个记忆站点：邻居家的房子； 第3个记忆站点：公共汽车站； 第4个记忆站点：商店； 第5个记忆站点：停车场。 然后，他把原本赋予了记忆站点的扑克牌重新赋予其物体代码，这样就可以避免两个记忆站点一起出现时造成混淆。 比如，假设他要记忆5张牌。前5张牌分别是：方片6、黑桃3、梅花5、红桃8、方片4。下面就是他利用记忆路径的前5站来记忆这5张牌的方法： “我想象一架飞机（方片6）停在了我家前门。隔壁邻居家的栅栏上靠着一根原木（黑桃3）。在公共汽车站，我的狗（梅花5）上蹿下跳，冲着路过的车辆吠叫。在商店里，我（红桃8）正在买报纸。停车场，一捆现金（方片4）躺在一个停车位。 你看这样原本没有关系的扑克牌之间，利用记忆站点，就有了交集和联系。 路径记忆法最核心的是要建立一系列稳固的站点。 这个站点最好跟你的生活相关。 比如，要让你详细地回忆头一天都做了哪些事，你会怎么做呢？ 作者的方法是：从起床那一刻开始，在脑海里逐一“走遍”曾经去过的每一个地方，一一想起在这些地方都做过些什么。 如果让你回忆昨天午餐吃了什么，你的脑海里很可能会浮现自己当时在某地吃某食物的画面。它或许是你家厨房的餐桌，或许是你工作的办公桌，或许是咖啡厅或餐馆里。即便是你正在赶路，不管在哪儿，你的脑海里会浮现自己一边走一边咀嚼的样子。有了这些地点做参照，无论是什么地点，你都能闪回到过去的某一天，想起自己吃了什么。 事件发生的地点就像记忆的锚，是我们回忆往事的参照点，它把我们的每一个行程按时间顺序做出了标注。如果没有地点的参与，我们的思维过程，尤其是记忆将会混乱如麻、难以捕捉。 另外，假设你要记忆一副扑克牌，那么扑克牌的代码和旅程中的站点之间必须要有强关联性。当牌被打出后，你的记忆站点就要关灯了。 当只记一副扑克牌时，这个方法是非常够用的。 如果你觉得一条线路太长，那么你需要多条路线。 作者总共设计了6条路线，用以轮流使用。 这样，当他将这6条线路都走过一遍之后，再次使用这条路线时，他上一次使用这条路线的记忆已不那么清晰了，就不会影响他后面要记忆的扑克牌了。 每条路线的设置必须足够熟悉、刺激且有趣，这样才能毫不费力地记住沿途站点。设计的站点必须风格多样；记忆站点之间有明显的差异，有强烈的对比；你与这些站点还要有明显的互动。 所以，建立站点的原则就是： 首先选择自己了如指掌的路径。要想记得快，你需要对记忆路径熟悉到了如指掌。 其次选择对你有重要意义的路径。你不赋予一条路径意义，你就会很快忘记这条路径。 最后选择变化多样的路径。你设计的站点各不相同、有趣不乏味且位置多变。 如果你脑子里装的路径足够多，那么你想记住任何东西，都不是难事。 总结一下，你不需要记住一副扑克牌，你需要记住对你有价值的东西。可能这个东西没什么规律，但是你设计的站点，就是它们的规律。 |
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