 少林金刚禅自然门散打，力争在搏斗的激烈对抗中，迅速击倒或擒服对方。 实施手段有踢、打、摔、拿、扑、推、撞等七大类。 踢占七类之首，为实践搏击最常用、最活动而最奏效的技击术。
现将少林金刚禅自然门有关腿击要诀浅释于后，供腿击练习时参考。 “发腿奏效，功成于和;内外五行，缺一不可。 以腿法攻击敌方，成功在于诸因素的合成，并非单纯用腿击打就能取胜。这些因素分内外五行，缺少了那一行，都是不行的。 “外五行分眼法、步法、腿法、身法、手法。 内五行分为魄力、见识、气力、功夫、神态。” 所谓内外五行，其实是散打搏击的总要求。 在这10点中，最为要紧的，与腿击最有关系的是眼法和步法。 当然，其余8法也绝不可轻视，但我现在重点讲这两法。 眼法 眼是接受对方动态的器官。对于敌方来招和变化，迅速作出判断，抉择对策，首赖于眼。 所以拳谱历来有“眼明手快”的说法。 眼睛的功效还不止于此，以眼法的变化来调动敌人，例如，它可以发出威光，令敌胆怯;它也可以表现凶狠、暗示敌方，我要拼死一搏;它可以表示沮丧，令敌盲目乐观、麻痹轻躁，我却以突然出袭取胜:它可以视上击下、视左击右、迷惑敌人。 ......如此分析，眼睛的作用就显得非常的重要。 其次，就要算“步法”为紧要。 步法的要诀，关于腿击的有:“步法滞凝， 轻浮滑虚，虽达神招，妙数连著、法无可用，击无可施”。 即是说，获得腿法攻击成功，首先必须有步法的灵活调度。 切切不能慢，否则毫无机动可言。 进退转侧，闪转腾挪不能进行，那还有什么好的腿法可施展。 步法不仅要求灵活，还要注意克服步法轻、浮、滑、虚的四大病，以沉、实、定、重四要点。 沉实定重的椿功与灵活的步法，配合以腿击，才会有成功的可能。 否则，再高再妙的腿法攻击法也是无法施展的。 “腿法攻击取法，应敌致用，以灵、钻、溜、毒为要。” 实行腿法攻击时采用什么方法?临时应变如何发挥腿的作用? 以轻巧灵活;攻击空裆;熟练精纯;狠恶激烈为四大要领。 灵、钻、溜、毒是腿法攻击法的四大要领。 灵:技击的一切方法，都要求灵活。 腿法的灵活还须有沉劲，决不能浮飘。 金刚禅自然门有许多高击中、上盘的腿法，高击腿法，相对来说，较低击下盘的腿法被反击的危险性大些。 但也有击之有效的优点，“中高击腿法”如能击中头部、颈部、胸部、胃脘等部位或区域，则能给敌方以重创，甚至足以使其丧失战斗能力。 每一腿击法在踢出之前，都应有“同一腿发，数腿联动”的思想准备和技术准备。即把被反击的危险减少到最低限度。在这种情况下，灵字的作用就极为重要了。 钻: 袭击敌人一方的空虚之处。这也是技术攻击的一个重要法则。 拳诀云:“夺气破势钻空隙”。腿击法有击出的距离较手法为长(约可长达1.5倍到2倍)和起腿之前“动作企图隐蔽”这二项优点。 在瞬息即变的对垒形势中，侦破敌方空隙，以瞬间的决断力，毫不犹豫地突击敌方空隙，甚至在敌方空处将出未出之际即争取先期预见，而以毫不留情的攻击，争取做到在我攻击之前不使敌方收到预发信号，这是“钻”成功的关键。 溜: 腿法攻击方法熟练精纯，谓之溜。腿法训练的要求是“令起则发，令止则停，得心应手，准确及时。” 这16字为熟能生巧的标志。 但这远不够，尚需要进一步精进为随心所欲，无时不发，出神人化，炉火纯青的境界，这就是所谓精纯。 毒: 恶狠激烈是也。腿击要做到恶狠狠的，首先要求腿的各部:膝盖、胫骨、足跟、足前掌、足外缘、足背等均能有足够的力度(脚趾也应有硬度练习，但一般不作为攻击武器)，其次要求有足够的力量。毒是“硬度、力量、决战决心”三者结合而成，故称为恶狠激烈。
内外五行:眼、步、身、腿、手、魄、识、气、劲、神和灵、钻、溜、毒四大关要在以后的分论中，还将详细的具体讨论，在这里不赘述了。 |
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