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来自: 若悟369 > 《07-养生》
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养生二十宜
养生二十宜 喜欢阅读古人有关养生健身方面的书籍的人会发现发现,古人的养生方法除了遵循天时地利(环境气候变化)人和(人的精神)外,还讲究流水不腐、户枢不蠹。有鉴于此,在古人“保健按摩...
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如何面对重疾
(古人称为“调心”),最后,你可以让全身从上到下、从里到外、从肌肉到脏腑逐次放松(古人称为“调身”)。面对疾病袭来的痛苦,我们不妨在心中反复默念:“他强由他强,清风拂山冈;他横由他横,明...
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古人养生长寿的方法有哪些?古人是如何养生的?经络养生也就是通过针灸、按摩的方法,刺激穴位,能很好的调理五脏六腑,促进机体新陈代...
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古人养生箴言
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