五指毛桃参芪排骨汤 材 料 五指毛桃 50g 生黄芪 30g 党参 30g 鲜山药 50g 猪排骨 500g 生姜 3片 料酒、食盐适量。 做 法 1 山药去皮切块;五指毛桃,黄芪,党参清洗干净后,用清水浸泡待用。 2 将猪排骨入冷水锅,以姜片、料酒飞水后洗净。 3 将所有材料一起放入汤锅中,并加入适量清水。 4 用大火烧开,然后转小火慢炖,1.5小时后加入适量食盐调味即可。 功 效 五指毛桃是一种广东人非常喜爱的煲汤原材料,它具有健脾补肺、利湿舒筋、行气补益的功效;党参是一种温补药材,具有补中益气、健脾润肺的功效,在增加免疫、强身健体方面有着不小的作用;黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗等作用,可治身体困倦,无力,气短等症。这几种药材配以有补益作用的排骨一起入汤,味如椰汁、色如牛奶,清润可口且能健脾胃,祛湿困,舒筋络,让人垂涎三尺。 ![]() 关注我们 一起健康 |
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