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每周药膳 | 五指毛桃参芪排骨汤

 文香阁 2024-01-27 发布于河北

五指毛桃参芪排骨汤



五指毛桃

50g

生黄芪

30g

党参

30g

鲜山药

50g

猪排骨

500g

生姜

3片

料酒、食盐适量。

1

山药去皮切块;五指毛桃,黄芪,党参清洗干净后,用清水浸泡待用。

2

将猪排骨入冷水锅,以姜片、料酒飞水后洗净。

3

将所有材料一起放入汤锅中,并加入适量清水。

4

用大火烧开,然后转小火慢炖,1.5小时后加入适量食盐调味即可。



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五指毛桃是一种广东人非常喜爱的煲汤原材料,它具有健脾补肺、利湿舒筋、行气补益的功效;党参是一种温补药材,具有补中益气、健脾润肺的功效,在增加免疫、强身健体方面有着不小的作用;黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗等作用,可治身体困倦,无力,气短等症。这几种药材配以有补益作用的排骨一起入汤,味如椰汁、色如牛奶,清润可口且能健脾胃,祛湿困,舒筋络,让人垂涎三尺。

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END
文字 | 中医健康管理科 孙斌
编辑 | 宣教科


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