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来自: 行者悟多 > 《治法》
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静心,与自己在一起 ← 心灵健康智慧 ← 智慧身心健康网
静心,与自己在一起 ← 心灵健康智慧 ← 智慧身心健康网。【智慧身心健康网启引】:『何为静心?静心是只是与自己在一起,静心不是控制...
调整自己的情绪,不要让坏情绪影响自己的身心健康
调整自己的情绪,不要让坏情绪影响自己的身心健康。高兴、愤怒、悲伤、抑郁、痛苦、恐惧······这些都是最基本的情绪,而且情绪像波浪似的会时常波动,起起伏伏,这是再...
你有好心态,才有好身体!(深度好文)
最好的医生是自己,最好的药物是心态曾国藩说过:“治心以广大二字为药,治身以不药二字为药。”换句话说:一个宽广的心态可以治愈我们...
心灵健康才能导致身心健康——《了解情绪、掌控情绪》之五
心灵健康才能导致身心健康——《了解情绪、掌控情绪》之五.但是这种反省属于表层的意识反省,还没有达到更深层的意识反省,对变化气质帮...
《病由心生—情绪管理手册》徐世杰 主编
《病由心生—情绪管理手册》徐世杰 主编编辑推荐 76%的疾病都是情绪性疾病,管好情绪就是管好健康!(本书第十章)医学专家曾统计过200例斑秃患者,发现25%的患者都有明显的精神创伤或急性焦虑情...
心乱百病生,心静万病除 (转载)
心乱百病生,心静万病除 (转载)我告诉自己,你不能被压力打趴下。既然一生中要面对这么多压力,尤其是职场女性,我们该如何解决这些压力呢?这是因为压力要释放一种压力激素,称为压力荷尔蒙,会使血...
健康訣竅
我們中國的醫學,實在是了不起!我的老師對中國醫學很有研究,他說:中國的醫學不是治病的,是教人怎樣不生病而能活到二、三百歲。 平日適當地預防,到真正有病,用針灸,現在講是指壓這一類,實在...
看黄帝内经修心认真实践身心健康【5 】
看黄帝内经修心认真实践身心健康【5 】续前‘’心灵纯静。是健康、快乐、智慧的源头,是人生最美丽最高明的境界。黃帝内经说的“恬淡虚无”就是心灵纯静高度说明,它含两层意思。一为恬淡是安然坦然;...
郑石岩:坐禅与情绪管理─心理学对坐禅的检验
郑石岩:坐禅与情绪管理─心理学对坐禅的检验。人若能运用清醒和觉察的心智,在生活、工作和心灵生活上保持创意,就是方便禅思,就会有良好的适应力,故云“当修习方便禅思,内寂其心,如实观察。”佛...
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