本篇要点一、具体叙述了在一年四季中适应气候变化的摄生法则。而适应气候变化,是养生方法中的关键。 二、指出了违反四时气候的变化规律,是导致疾病发生的因素,从而进一步指出治未病的预防思想的重要性。 阅读感受我是阅读倪海厦老师讲解的《黄帝内经》,今天 读的是'四气调神大论'这一篇,深感中医学是一门深远且博大的学问。“四气调神大论'不仅在中医学中占有重要地位,而且对于我们个人养生保健具有深远的意义。 “四气”,指的是春夏秋冬四季的气候,以春温、夏热、秋凉、冬寒来形容。文章重点阐述如何顺应四季的气候特性,适度调摄身体的精神情志,以达到和谐的健康状态。这是一种预防性的医学模式,也是中医注重“治未病”思想的体现。 四季养生宗旨
《黄帝内经》的'四气调神大论'以天人合一的宏观角度,详述了人们如何顺应四季更替,合理调摄精神,保持健康。这是我们现代人学习与实践的重要经验财富。 倪海厦大师在对这一篇章的精讲中,更是将中医的精神贯穿始终,让我们对这一经典篇章有了更深入的理解。他着重强调了四季宜养的五脏相应关系,即春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。同时,他通过严密的论证,不但彰显出了中医术理论的针灸与汤药治疗方法,更是传达了中医的治未病思想,体现了中医“内治外养,病重于未病”的理念。 总的来说,通过阅读与学习《黄帝内经》的“四气调神大论”,不但可以获得书中的道理,更能深化对中医传统理念的理解,从而更好的指导和改善我们的生命状况,让我们的生活更加健康、和谐。 |
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