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白发是人衰老的标志之一，人到了老年的以后，就会出现须发花白的情况，而有的年轻人，由于压力比较大，或者是先天禀赋的原因，出现少白头，年纪轻轻的就已经有了白头发。 中医认为，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，如肝肾虚衰，精血不足，则黑发不生。头发的生长依赖于精血的濡养，随着年龄的增长，天癸衰、肝肾虚，毛发枯白是自然现象。除此之外，当各种原因导致肝肾不足时，头发没了精血的濡养，也慢慢失去光泽，变得干枯毛躁，渐生白发，日久还可形成脱发。头发的好坏和血有很大的关系，而血的生成和输送则依赖于肝、肾，当肝肾充足，血液就足，头发得到血液的濡养，自然也就乌黑有光泽了。若肝肾亏虚，头发失于血的濡养，那么头发也就会慢慢失去光泽，变得干枯毛躁，并且年纪轻轻就出现白头发，脱发也就会随之而来了。 今天给大家分享一个茶饮方，补益肝肾，乌发明目，只要你坚持喝下去，你会回来感谢我的。 1. 材料：女贞子9克，枸杞子9克，当归6克，（炙）何首乌6克，天麻6克。 2. 用法：上述中药用沸水冲泡。 3. 用量：每日1剂，代茶频饮。 4. 功效主治：补肝肾、养精血、乌发、祛风，适合肝肾不足、肝血亏虚导致的须发早白、脱发。 |
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