|
上热下寒看这里，教你两招不还钱也能解决。 上热下寒就是以脾胃为中心，上热指的是脾胃以上的部位出现了热症，比如口干、口苦、口腔溃疡、失眠、脱发等情况。而下寒指的是脾胃以下有寒症，比如腹痛、夜尿多、小便频、大便次数多、下肢冰凉等情况。 从中医的角度来说，引起上热下寒的原因主要有两个：第一就是肾阳不足，第二就是中焦不通。不要看症状那么多，调理起来也比较简单。今天我就教你两招，在家里就可以自行的缓解。  ·第一就是在晚上泡脚的同时，用热水袋裹上毛巾敷后腰10分钟。这个方法可以促进腰部的血液循环，从而温暖全身。 ·第二就是推揉腹部，也就是中焦脾胃的部位。推法是从上而下，揉法是以肚脐为中心顺时针揉搓，每次20分钟。这样既能健脾，而且又能疏通中焦的瘀堵。如果在这个过程当中出现肠鸣、放屁的情况，这是一个好的信号。  另外，以上两种方法只能是辅助缓解，并不能代替药物的治疗。如果以上两种方法不能明显改善，建议你找专业医生辨证治疗。 |
|
|
