正如《黄帝内经》所言：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。一切问题，都在于我们的内心。《红楼梦》中的林黛玉多愁善感，内心总是充满悲伤，从而忧伤成疾伤了肺，最后因“肺痨”香消玉殒。中医认为“悲忧伤肺”，如果一个人悲忧情绪过多，便会使肺气耗伤而伤及肺脏，身体上会表现为结节肿瘤等疾病。肺气不好，魄力不足，运气自然好不到那去，所以还和财富变现有关！肝脏里面藏的能量“魂”，可以叫风木之气或勾芒之气。这个魂力，是让我们充分地，有效率地把力量，投入到外在世界，做出成绩成果来，敢要敢争取。而肺因对应金，似秋收的容平之气，是一种撤掉、放手的能量，因此魄力是让我们豁达，看得开，不计较得失，敢于放手的力量。相反，如果想不开去各种纠缠，陷入自怜自爱，就容易变成悲伤、无力的情志，也就伤了肺。固执，听不进劝，不肯转身，肺与大肠相表里，灵魂就会“便秘”。反过来，就是要相信自己可以改变，并且不断转身，敢于推翻否定过去旧有的模式。有能力拿掉固有的信念，用魄力代谢掉它，换个新的。
因此，拓宽格局视野，学会豁达，心胸开阔起来，自然能滋养肺。另外，延展思考到一点，断舍离，清理家里各种闲置的物品，应该也对肺有好处。在梳理的过程中，我把JT叔叔的五脏情志，结合修行的六度，以及153里的五个维度，发现对日常生活里的修心践行非常有启发。
金代表着精进，制口贼。对应五个维度就是深入经藏，智慧如海。肺主金，精进属金性，金分万物，正精进就是善分别意，不是盲修瞎练。二六时中恒时精进，就是在时时、事事、处处离相破执，时时返观自心，返闻自性。而是制住分别取舍的贪求，口出妙语，赞叹，咏颂，宣讲，演说不二之智，观心法门，才叫做精进。所以，多多去分享你学到的智慧，因为教是最好的学，也能养肺。变现就是能量的聚焦，就是清晰自己的情怀，定位以后，全心全意去努力。所谓烈火出真金，也就是敢于经历种种考验，磨练，收获你自己的果实。
但如果一下子做不到经受“火”的考验，那就用土生金。土就是厚德载物，就是身心都营养足够，是能行忍辱，也就是拥有超越生死的决志。土对应脾胃，就是意的部分，不要胡思乱想，思虑过多，选定方向，持之以恒。
大笑有利于肺扩张，人在笑时还会不由自主地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧供。肺脏的功能较多，除了掌管呼吸，还“朝百脉”，意思是：
肺一呼一吸，推动经络之气，在经络之内像潮水一样有节律地流动。肺的呼吸，对身体经络之气的推动作用有多大。在唱歌的时候，容易有节律的深呼吸，我们的呼吸功能，会被一点点地锻炼了出来。唱歌的时候人会比较开心，古人说：“肝在声为呼，脾在声为歌”，在我们唱歌的时候，可以疏肝理脾。还有，在运动时，不管是慢跑、瑜伽、太极、站桩，都容易有扩胸和腹式呼吸的时候。伸开双臂，扩张胸部，然后用腹部带动呼吸。这些动作能很好地增加肺活量，保持肺细胞和支气管的弹性。这些事情看起来普通，但日常生活里多做，绝对一举多得，好处多多。五行对应哪些方面，我发现有很多角度，慢慢梳理起来挺有用。但不用守着死法定论，而是借多角度的思考，来整合自转，把学到的一些内容内化，慢慢形成自己的领会，以及对实际生活的指导运用。
接着辞旧迎新的机会，在这代表勇气，突破，创新的2024年，敢于做心里、生活里的各种断舍离吧，让我们成为更有魄力的人💪🏻
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