【原】藕莲生饮——适合上火、酒醉、烦渴的人食用。

​莲藕生吃

生藕性甘偏凉，可以消瘀凉血、清烦热，止呕渴，是润燥佳品，适合上火、酒醉、烦渴的人食用。而且它膳食纤维丰富，可以润肠通便。

夏秋之际有上火症状的人，可以直接把莲藕洗净榨汁喝，能清热泻火、生津。