养肝护肝养生茶

内调养肝有顺序：照着喝，肝净=脸更净
因为经常熬夜，肝不好，皮肤开始发黄、暗沉、没
有光泽，甚至粗糙长斑，早生皱纹。女孩子养肝更是
调养的根本。
今天给大家分享整套女子内调养肝流程，亲测有效~
圓阶段一：疏肝
食材：百合+红枣+茯苓+玫瑰+桑葚
睡眠不好，情绪不好的喝
圓阶段二：养血
食材：桂圆+红枣+玫瑰+枸杞
经常熬夜，眼睛干涩的喝
凰阶段三：清火
食材：胎菊+决明子+金银花+玫瑰+枸杞
容易上火，口臭口苦的喝
具阶段四：滋阴
食材：麦冬+石斛+人参+红枣+枸杞
手脚发热，口干舌燥的喝

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