睡不安稳、晚上睡觉多梦怎么办?神奇点穴睡得香
2016-06-08
穴位密码网
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[导读]有很多朋友都会反映自己晚上睡觉的时候睡得不踏实,做梦就像放电影一样一幕接着一幕,甚至有的朋友会说“我放的是连续剧”。像这样多梦的症状反映身体哪方面的问题呢?
我们知道人的睡眠当中如果出现梦的情况,其实是神智活动的一种反应,而心主神智,所以应该是心火比较旺盛,才会出现这样的表现。我们经常听到这样一句话“日有所思,夜有所梦”,如果白天我们的思虑比较多,心火比较亢进,那么晚上就容易出现多梦。当然治疗的方法就是要平降心火。 按摩方法:点按劳宫穴的时候,朝向第三掌骨的方向稍微往掌心方向用力。为了加强降心火的作用,可以另外一只手的食指点按在劳宫穴的对侧(也就是手背上对应的位置,对应的位置叫作外劳宫穴)。两个穴位的作用是相近的,都有平降心火的作用。 为什么劳宫穴有平降心火的作用呢? 按摩方法:在点揉穴位的时候,可以找一根火柴棒或者是棉签进行点按,找一找最疼痛的部位进行点揉,点揉的方法是点下去坚持5到10秒钟,可以局部做一个轻微的揉动,然后松开,然后再点5到10秒钟,轻微揉动再松开,如此反复大概需要5到8遍,然后再对另外一耳穴继续点揉。 【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考,若刺灸等相关操作请咨询当地医院医师。 |
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