脾虚怎么补都没用？今天我告诉你一个秘密，补脾最好的方法居然是升阳

脾虚怎么补都没用？今天我告诉你一个秘密，补脾最好的方法居然是升阳！
脾虚的补充方法众多，但补脾最有效的方法是升阳。脾胃容易受到寒湿的威胁，而阳气可以克制寒湿。当太阳充足时，感觉不到寒冷和潮湿。因此，要有效地补脾，必须先解决对脾胃最大的威胁。
此外，脾胃正常工作和食物消化需要脾阳的参与。那么，如何升阳呢？有两种情况：一种是脾胃寒湿较重，可以使用理中汤或附子理中丸来升阳散寒；另一种是脾胃湿浊较重，可以使用参苓白术散搭配附子理中丸来升阳祛湿。
同时，还要注意升发肾阳，因为脾肾阳气之间相互滋养。当脾阳虚弱时，可以通过补肾阳来补充脾阳。当寒湿太重时，也会消耗肾阳，此时可能伴随着腰酸腿软、小便频繁、夜尿多或早上腹泻等症状，可以参考桂附理中汤，同时升发脾肾阳气。
以上是今天的分享内容。如果你也有脾虚的情况，不妨尝试先升阳再补脾！但请注意，如果有肝郁的情况，还需要疏肝。
脾虚的症状包括大便粘、手脚冰冷、贫血、身体肥胖、舌苔厚等症状，具体如下：
1.大便粘
脾虚患者通常会有大便不成型的表现，并且还会伴随消化功能异常问题。
2.手脚冰冷
脾虚患者的手脚冰冷多表现为即使在较寒冷的天气，没有感受到冷，但手脚长期冰凉，不易变得暖和。
3.贫血
女性脾虚通常也容易出现贫血问题，时常会感到头晕目眩，且情绪低落。
4.身体肥胖
脾虚患者的消化功能较差，所以体内食物会一直堆积在体内，难以被消化，同时自身的新陈代谢过慢，导致身材较为肥胖。
5.舌苔厚
舌苔过厚，并且颜色偏黄是脾虚的标志性特征。
以上症状你有哪些呢？可以查看我主页说说你的症状！