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来自: 蓝静 > 《睡眠》
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失眠多梦睡不好,睡前搓一搓,做梦都是甜的
这种人可以先把手心搓热,之后用热的手心搓脚心,这样一来心火就和肾水交汇了,浮越在上的心火因为有了肾水就降了下来,这在中医又称为...
很多失眠的人,好奇怪,就这样“搓”着就睡着了。
脚心有个凉性的穴位,搓脚心可以滋阴补水。有的人心火盛,平时心烦,失眠,多梦,如果吃药,医生会开牛黄清心,天王补心之类的,去火的...
中医缓解半夜易醒的穴位——大鱼际穴
中医缓解半夜易醒的穴位——大鱼际穴冯家人 昨天。而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿,所以心肺之火它都能祛除。人的手掌正面拇指根部,...
搓手心生“火”,搓脚心补“水”
搓手心生“火”,搓脚心补“水”脚心有个凉性的穴位,搓脚心可以滋阴补水,用热的手心,搓脚心,可以使水火交融,阴阳平衡,很多人的失眠就是这样“搓”好的。脚心上的穴位叫涌泉,是肾经的井穴,所谓...
“助眠法宝”
人体有许多穴位和经络,中医认为穴位和经络堵塞会导致人生病,因此通过针灸或者按摩等方式让穴位和经络恢复畅通。例如,针对阴虚火旺型...
小小的1根筷子,却能解决10几种病,省了大把药钱!快试试!
用两个手的小鱼际,夹住筷子来回搓。小鱼际是小肠经络的位置,小肠经络在肩部巡逻,因此称为肩部静脉。先把筷子放在手掌上,手掌中间是...
每天坚持可以“搓”好失眠
手心的穴位叫劳宫,手握拳时,中指下的那个地方就是,这里是心包经的穴位,和心包经一样属“火”,性质偏热。脚心上的穴位叫涌泉。原理...
手心与脚心穴位的神奇效果
手心与脚心穴位的神奇效果。脚心的涌泉穴是凉性的穴位,搓脚心可以滋阴补水,用热的手心,搓脚心,可以使水火交融,阴阳平衡,很多人的失眠就是这样“搓”好的。脚心上的穴位叫涌泉,是肾经的井穴,所...
搓手心生“火”补阳;搓脚心补“水”滋阴
搓脚心补“水”滋阴。脚心上的穴位叫涌泉,是肾经的井穴,所谓井穴,就是肾经是从这里发源的,肾经性质和心包经是相对的,属于水,有凉...
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