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现在很多人都说要学会表扬别人，当别人做的好的时候，要学会给人家正向的反馈，这样会激励他们继续做的更好。比如小孩表现很好的时候，家长就要及时表扬他们。当你配偶做的很好的时候，咱们要及时称赞。但是其实这未必是件正确的事情。 因为表扬别人，其实无形中塑造了一种上下级关系，人表扬或者批评他人的目的就在于操纵比自己能力低的对方，就是用糖还是用鞭子的区别，其中并不带有感谢和尊敬。所以很多心理学家是强烈否定赏罚教育的，因为它就是为了操纵。你在表扬别人的时候，你自己内观一下自己，是不是以一种居高临下的视角在评价别人，想让别人以你的方式来行事。
同样，如果你非常希望得到别人的表扬，同样说明你处在一种纵向的上下级关系中。同样是自卑的一种表现。如果你无法摆脱这种纵向的关系，你就无法从自卑感中解脱。因为人越得到别人的表扬就越会形成一种自己没能力的潜意识的想法。这个可能与很多人的认知相悖。大家可能觉得得到表扬会感到很高兴，感觉自己好像很有能力，但事实是相反的，你得到别人的表扬的时候，你越觉得高兴，那你就越是深陷在上下级的关系中，因为表扬就是有能力的人对没能力的人做出的评价。如果你以获得表扬为目的，那你一直做的就是在迎合他人价值观，按照别人的期待而活。那什么样的关系才是健康平等的呢。既不是表扬也不是批评，而是鼓励。比如当朋友帮助你打扫房间的时候，这种平级关系的情况下，你会说什么，你会谢谢对吧，或者你真是帮了大忙了，这种就是横向关系的鼓励法。那当你的小孩帮你洗碗了，你之前可能会说，做的真棒，这种是上下级的表扬，但你现在可以说，谢谢宝贝，真是帮了大忙。最重要的是不“评价”他人，评价性的语言是基于纵向关系的。我是比较提倡横向关系，自然的说出一些真诚地表示感谢、尊重或者开心的话。“谢谢”不是一种评价，就是非常纯粹的感谢之词。
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