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人正常的生命周期是三元之期180年，但常人最多只有二元之寿120年，这其中多出来的一元60年是留给修仙用的。 也就是说，人的身体组织不足以支撑180年，最多只能够维持120年。即使人的精气还有剩余，但人的身体已经不能使用了。所以要在身体坏掉之前，通过修仙的方式来改变。 一、男女的生长发育周期 人体五脏气血的盛衰和肾气盛衰有密切的关系。肾气是先天之本，天癸是先天肾精中具有生殖能力的物质。 1. 女子以7为周期  女子7岁，肾气旺盛，头发生长，牙齿更换；二七14岁，天癸至，月经初潮，有月经便有了生育能力；到七七49岁，天癸尽，月经停止，绝经后失去生育能力。 2. 男子以8为周期  男子8岁，肾气充实，头发茂盛，牙齿更换；二八16岁，天癸至，开始遗精，具备生殖能力；到八八64岁，天癸尽，不再产精子，便没有了生育能力。 我们都听说过，“七十三、八十四，阎王不叫自己去”，73和84这两个年龄都处于古稀之年的低潮期，去世的人也相对较多。这些说的是常见的规律，具体到每个人身上还是有差别的。 二、人体细胞的更新周期 人体是一个复杂的循环系统，除了整个人体的大循环，还有组成人体的各个部件各自的小循环。 在没有外界干扰的情况下，细胞的生命周期基本固定。比如，一年内人体98%的细胞会更新一次，平均七年全部细胞会更新一次。  1. 人体皮外组织的更新周期 ● 味蕾的更新周期：10天（舌头） ● 皮肤的更新周期：28天（与女性生理周期一致，也是养颜周期、情绪周期） ● 眉毛和睫毛的更新周期：6-8周 ● 指甲的更新周期：6-10个月 ● 头发的更新周期：3-6年 ● 眼睛的更新周期：与寿命相同 2. 人体支架组织的更新周期 ● 肌肉的更新周期：2-3年 ● 筋的更新周期：3-5年 ● 骨骼的更新周期：7-10年 3. 人体五脏六腑的更新周期 ● 肠的更新周期：2-3天 ● 胃的更新周期：7天 ● 肺脏的更新周期：2-3周 ● 肝脏的更新周期：5个月 ● 心脏的更新周期：20年 ● 脾脏的更新周期：与寿命相同 ● 肾脏的更新周期：与寿命相同 4. 人体其他细胞的更新周期 ● 神经细胞的更新周期：1天 ● 血管的内皮细胞的更新周期：1天 ● 淋巴细胞的更新周期：3天 ● 胃黏膜细胞的更新周期：3-5天 ● 血小板的更新周期：10天 ● 白血球的更新周期：13-20天 ● 红血球的更新周期：4个月 ● 脂肪细胞的更新周期：3-6个月 ● 免疫细胞的更新周期：1年 ● 大脑细胞的更新周期：与寿命相同 人体内大部分细胞都在不断的更新，人的一生就是细胞不断自我修复的过程，也就是说，细胞通过不断更新来修复自身的损伤。 一般情况下，当人体细胞死亡数达到总量的20%时，人就会死亡。所以说，疾病的发展，就是细胞损伤和细胞修复之间的博弈。 人生于天地，也要受到自然的影响。天气六淫、地气饮食、人气七情六欲，都会导致人体内环境失衡。而人体内环境的异常，比如寒热燥湿，也会影响到细胞正常的新陈代谢，从而导致细胞损伤与细胞修复的失衡，轻则引起人体的疾病，重则影响人寿命的长短。
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