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赵孟頫68岁行书《续书谱》（疑）。《续书谱》为姜夔仿效孙过庭《书谱》而撰写，但并非《书谱》之续。全卷分总论、真书、用笔、草书、用笔、用墨、行书、临摹、方圆、向背、位置、疏密、风神、迟速、笔势、情性、血脉、书丹等十八则，所论书法艺术的各个方面，实自抒其心得之语。是南宋书论中成就最高，影响最大的学术著作。 姜夔（1154年-1221年），字尧章，号白石道人，江西省鄱阳县人。南宋著名的词人、音乐家。姜夔出身寒门幼年丧父，无依无靠，屡次不得入仕，一生布衣，漂泊江湖。对诗词、音乐、书法都非常精通，著有《白石道人歌曲》《白石道人诗集》《绛帖平》《禊帖偏旁考》《续书谱》等。公元1221年（嘉定十四年），姜夔去世，靠朋友吴潜等人捐资，才勉强葬于杭州钱塘门外的西马塍，这也是他晚年居住了十多年的地方。
 鄱陽姜夔《續書譜》：真行草書之法，其源出於蟲篆、八分、飛白、章草等。圓勁古澹，則 出於蟲篆;點畫波發，則出於八分;轉換向背，則出  於飛白;簡便痛快，則出於章草。然而真草與行，各有體制。歐陽率更、顏平原輩以真為草， 李邕、西台輩以行為真，亦以古人有專工正書者，  有專工行書者，信乎其不能兼美也。或雲，草書千字，不抵行草十字;行草十 字，不如真書一字。意以為草至 易而真至難，豈真知書者哉!大抵下筆之際，盡仿  古人，則少神氣；專務遒勁，則俗病不除。所貴熟習精通，心手相應，斯為美矣。白雲先 生、歐陽率更書訣亦能言其梗概，孫過庭論之又詳，可參稽之。  真書以平正為善，此世俗之論，唐人之失也。古今真書之神妙，無出鐘元常，其次，則王逸 少。今觀二家之書，皆瀟灑縱橫，何拘平正? 良由唐人以 書判取士，而士大夫字書，類有科舉習氣。顏魯公作《幹祿字書》，是其證也。矧歐、虞、 顏、柳，前後相望，故唐人下筆，應規入矩，無複魏晉飄逸之氣。且  者宜肥，魏晉書法之高，良由各盡字之真態，不以私意參之耳。或者專喜方正，極意歐、颜； 或者惟務勻圓，專師虞、永。或謂體須稍扁，則自然平正，  此又有徐會稽之病。或雲欲其蕭散，則自不塵俗，此又有王子敬之風。豈足以盡書法之美哉! 吾嘗采古人之字，列之以為圖，今略言其指：點者，字  之眉目，全藉顧盼精神，有向有背，隨字形勢。橫直畫者，字之骨體，欲其豎正勻淨，有起 有止，所貴長短合宜，結束堅實。“丿”“乀”者，字之  手足，伸縮異度，變化多端，要如魚翼鳥翅，有翩翩自得之狀，挑趯者，字之步履，欲其 沉實，晉人挑剔或帶斜拂，或橫引向外，至顏、柳 始正鋒為之，正鋒則無飄逸之氣。轉折者，方圓之法，真多用折，草多用轉。折欲少駐， 駐 則有力；轉不欲滯，滯則不遒。然而真以轉而後遒， 草以折而後勁，不可不知也。懸針者，筆欲極正，自上而下，端若引繩。若垂而複縮謂之垂 露。故翟伯壽問于老米曰：“書法當何如？”米老曰：“無垂不 縮，無往不收。”此必至精至熟然後能之。古人遺墨，得其一點一畫，皆昭然絕異者，以其用筆精妙故也。大令以來，用筆多失，一字之 間，長短相補，斜正相拄，肥瘦相混，求妍媚于成體之後，至於今尤甚焉。用筆不欲太肥， 肥則形濁；又不欲太瘦，瘦則形枯；不欲多露鋒 芒，露則意不持重；不欲深藏圭角，藏則體不精神；不欲上大下小，不欲左高右低，不欲前 多後少。歐陽率更結體太拘，而用筆特備眾美，雖小楷而翰墨灑 落，追蹤鐘、王，來者不能及也。顏、柳結體既異古人，用筆複溺於一偏，予評二家為書法 之一變。數百年間，人爭效之，字畫剛勁高明，固不為書法之無助，而晉、魏之風軌，
多餘此幀，特録其真、行二體之結構用筆耳。苟能神而明之，則雖各體，當亦不出此中。合 衛夫人筆陣圖而觀之，而書道於 是乎無遺議矣。 至治元年（1321）九月十日過吳門書與顧善夫友契。子昂。 |
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