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中医上一直以来，都在强调：男子以阳气为天，而女子以阴血为本！可以说是阴阳气血才是身体的根本关键！只有阴阳充沛，气血充足，才能更加的健康长寿！  先来讲讲阳气对男性的重要性！ 在《黄帝内经》曾有句话：“男子五八，肾气衰”。而肾呢，又被称作阳气的封藏之所，主命门之火，是全身阳气的来源！那当肾气不足的时候，阳气就会出现消耗。  所以很多男性朋友一过了四十岁这个坎，身体素质就开始下降，容易乏，容易累，尤其是那方面能力，开始急剧下降，时间变多，硬度难以保障，这其实都是阳气振奋不足所引起的，而且还会开始变得怕冷，穿的厚，腰酸腿软的情况也出来了！对于这种情况，自然要以温壮阳气为主了，壮大命门之火。比如参考个四逆汤加减，以附子来壮大元阳！ 再来说说阴血对女性的关键所在！ 《黄帝内经》上讲：女子四十之后，就开始出现面色憔悴，发丝干黄的情况了，其实都是因为阴血开始衰退了！所以还有一句话叫做：“年四十，阴气自半！”这个阴，指的就是血气！  所以女子一过了四十，就容易加速衰老，开始有皱纹，面色不再红润有光泽，甚至开始出现白发脱发，经期减少，或是延迟的情况，手脚也开始出现不利索，抽筋麻木的情况，这其实都是血气不足了！对于这种，就可以参考个滋养阴血的方子来进行调理，滋阴养血，比如四物汤加减。  这两个方子，四逆汤以振奋阳气，适用于男性，而四物汤滋阴养血，适用于女性，可以说是良方良药。不过要注意的是，如有不适的情况出现，还是要及时前往就医，尽量避免随意用药。我们下期再见！ |
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