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许多读者都知道，春天应肝木的疏发，这个季节要疏肝、肝气要条达、不能抑郁，肝气只有抒发到位了，身体的气机，才能从闭藏的冬季里伸展开来，这样一整年才能身体好。 古人说：一年之计在于春嘛。 不过，许多读者光记得疏肝了，忘了肝血也很重要，甚至说，它是肝气抒发的基石，肝藏的血若不足，血中精华自会缺失，那肝气就丧失了疏发的底蕴、根基不牢。 就像金字塔的底部，如果不够粗壮牢靠，那塔顶如果能坚挺呢？ 肝气和肝血就有一点相生相靠、相依为命的这种感觉，所以春天也要记得补足肝血，尤其那些素体肝血不足的人群，一定要多注意了。 血虚不足，还会引起淤血，这是笔者老生常谈的问题，能引发诸多重疾、疑难杂症，大家一定要注意了。 一般肝血不足有什么表现呢？ 1. 肝血不足的时候，气就会比较燥，头部小血管容易痉挛，从而引起头痛、偏头疼一类的，这种情况，很多中医喜欢用上川芎这味药来疏肝养血。 2. 其次呢，肝开窍于目，肝受血而能视，血不足，影响供血，容易视力下降、视线模糊，还容易头晕目眩，有的人肝不好，容易“眼冒金星”，眼前还有小黑点、模模糊糊的。 3. 还有，肝主筋，主爪甲，肝血不足，容易痉挛抽搐、肢麻震颤、头摇、手足颤动，这是血虚生风。 还有指甲濡养不到位，什么干裂、横纹都来了，指甲看上去惨白、也没什么血色。 4. 肝血对心脏影响也很大，缺血的话，很容易让心脏“干磨”，从而导致心悸、多梦、失眠，情绪上还急躁易怒、烦躁、甚至精神恍惚，严重的，血压也会出现异常。 5. 肝对妇科的影响也很大，女子以肝为先天，肝血不足、血海空虚，就会例假量少、色淡、脉细。 强烈推荐关注作者公众号：仰望岐黄 6. 男人也不要以为就没事了，很多男萎就是筋虚、血不充，这就是为什么，当初研发来治供血疾病的W哥，最后成了男性畅销药。 那如果明确肝血不足了，怎么调理呢？ 中药里有个很知名的小方子，叫四物汤：熟地黄、当归、白芍、川芎 |
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