免费下载｜2024时间管理模板（合辑）

作者：曹将

编辑：泽涛

今天我们一次性发布 2024 年时间管理模板（合辑），它包括：

1.年度计划表

2.月计划表

3.周计划表

4.日计划表

如下图：

获取方式：关注职场公众号「曹将」，回复「时间管理2024」即可。

接下来是使用手册。

01 《年度计划表》

· 重点工作：写下今年的年度重点工作。建议对齐公司和部门的年度计划，保证工作聚焦。

· 自我投资：明确今年要发展哪些能力。可以是跟工作相关的专业能力，可以是跟人脉相关的资源链接能力，还可以是能带来长期价值的通用能力（比如沟通能力、协调能力、写作能力、结构化思考能力）。

↑ 职场通用能力一览图

· 工作拆解：将重点工作和自我投资的内容放入对应的月份。肯定不可能精准，但至少心中有个底。

· 每月对齐：每月回顾一下年度计划，保证重点工作不遗漏。同时，如果这个月工作相对少点，可以前置一些工作，实现动态调整。

今年我的自我投资方向有两个：

1.做一个播客。通过这件事，帮助自己纠正很多「口头禅」，因为每条播客都要重不断编辑和校正；训练自己讲故事的能力，毕竟播客不同于写作，需要更多软性的内容。大家可以去小宇宙 APP 搜索「曹将」，可以看到我的播客。目前还比较粗糙，后面会越来越好。

2.学习心理学知识。一方面，我希望通过心理学进行自我疗愈，现在工作节奏越来越快，需要有意识地进行自我调整；另一方面，我的工作也需要这方面的知识，才能更好地理解人、识别人。目前已经学了《心理学基础 30 讲》，读了《慢一点也没关系》。

↑ 《慢一点也没关系》心得

02 《月计划表》

· 重点工作：每月一开始，写下当月的重点工作。

· 其他事务：不是重点的工作写到这里。

· 自我投资：这个月想要提升哪些能力，并围绕它做什么事。

· 日程安排：将工作大致铺排到每周里。在每周工作过程中，肯定会遇到一些下个月的待办事项，那放入「下月」。

· 每周对齐：每周工作结束后，对照一下月度工作安排。

03 《每周计划表》 

· 周日完成：周日晚上完成下周计划表。

· 重点工作：写下本周的重点工作。

· 其他事务：不是重点的工作写到这里。

· 自我投资：本周想要提升哪些能力。

· 日程安排：将「重点工作」、「其他事务」和「自我投资」放入其中，每周五下午在「下周」里写好下周要关注的任务。

04 《每日计划表》

· 重点工作：今天一定要打赢的仗，最多写三个，保证当天的工作能聚焦。

· 其他事务：写下除了重点工作外的其他事务。

· 自我投资：每天要留一点时间做自我投资。

· 日程安排：将「重点工作」「其他事务」和「自我投资」，按照时间顺序放入其中，每天下班前写下「明日」要做的事。

· 备忘：不知道放哪的内容，就放在「备忘」里。

· 一句复盘：写行动而非道理，写一句就行了，例如「汇报前演练三遍」。

· 大脑放松：每天预留一点时间，休息一下，例如健身、冥想、散步、晒太阳。

小结