用这3味中药泡水喝，养肝护肝，肝好身体好！

醉看月圆缺 2024-02-28 发布于福建

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我们的传统文化博大精深，而几千年传统中医学文化更是源远流长。在中医学上通常把肝脏比作是“将军之官”。肝主藏血，以肝血滋养五脏六腑、四肢百骸；肝主疏泄，调周身之气，抵邪毒入侵。

一个人的肝不好，则全身气血运行不畅，轻则失眠多梦、口干口苦、食欲不佳，重则出现各种慢性肝病，甚至会有结节、肿瘤包块等恶病。

“未病先防，既病防变。”今天要讲的是3味“护肝利器”良药，食用简便，只需要坚持泡水喝，就能让你的肝一天好比一天好。

柴胡

柴胡：柴胡具有多种功效，主要作用于肝脾胃三脏，能够调节气血，平肝熄风，清热解毒，还可用于治疗多种疾病。

1. 调节气血：柴胡能够调节肝气，平衡气血，对于气滞血瘀、痛经等疾病有较好的疗效。

2. 平肝熄风：柴胡具有平肝熄风的功效，可用于治疗头痛、头晕、耳鸣等症状。

3. 清热解毒：柴胡能够清热解毒，对于口腔溃疡、痈肿疮毒等有一定的治疗作用。

4. 其他作用：柴胡还可用于治疗感冒、肝炎、胃病等多种疾病，具体疗效因病而异。

常用搭配

1.肝胆气机不舒、湿热内蕴：口苦、喉咙干、眼花、胸闷胸胀痛、情绪抑郁、喘不上来气。

常用配伍：柴胡+黄芩。

2.肝郁、血瘀：晕眼花、胸肋处胀痛、腹痛、月经不调、腹痛。
常用配伍：柴胡+白芍。

3.肝郁、肝脾不和：胸闷、胸部胀痛不适、腹痛、食欲不振、便秘或腹泻。
常用配伍：柴胡+枳壳。

4.脾虚湿盛：浑身酸痛、沉重、没力气、口苦、口干、发热。
常用配伍：柴胡+羌活。

5.肝郁气滞：胸肋处疼痛、脾气暴躁、急躁易怒、一生气就会头晕眼花。
常用配伍：柴胡+青皮。

6.肝郁血虚：情志不舒、压抑郁闷、月经不调、体质虚弱、面色苍白。
常用配伍：柴胡+薄荷。

柴胡的经典配伍制剂：

1.柴胡疏肝散：

(《景岳全书》）——胸肋处疼痛不适、间歇性疼痛、心烦口苦、有时发热有时发凉。
方组：柴胡、川芎、枳壳 (麸炒)、芍药、甘草(炙)、香附。

2.柴胡散：

(《局方》)——伤寒发热、头疼、发热之后浑身疼、嘴里又干又渴。
方组：石膏、黄芩、甘草、赤芍药、葛根、麻黄(去节)、柴胡(去苗)。

3.柴胡散：

(《圣惠方》)——浑身发黄没力气，骨头和关节都跟着疼，吃不下饭、恶心想吐，浑身发热鼻子干燥，忽冷忽热。
方组：柴胡、茵陈、犀角、麦门冬、鳖甲、甘草。

4.小柴胡汤：

(《伤寒论》)——伤寒中风时冷时热，胸闷苦满不适，心烦难过，总想吐，小便不利，咳嗽。
方组：柴胡、黄芩、人参、半夏、甘草(炙)、生姜、大枣。

5.解毒汤：

(《圣济总录》)——伤寒之初身上发热，头疼，脚也跟着疼。
方组：柴胡、黄芩、荆芥穗。
6.正柴胡饮：

(《景岳全书》)——外感风寒，发烧怕冷，头疼、浑身疼。
方组：柴胡、防风、陈皮、芍药、甘草、生姜。

7.柴胡散：

(《博济方》)——伤寒的时间比较长，心中气闷难过，胸肋处于疼痛的感觉，甚至狂躁胡言乱语，烦躁失眠，大小便不通。
方组：柴胡(去苗)、大黄、朴硝、甘草、枳壳。

五味子

五味子：五味子药性酸、甘，温，归肺、心、肾经。

五味子酸敛质润温补，敛、补兼备，入肺、肾、心经。上能敛肺止咳平喘，下能滋肾涩精止泻，内能生津宁心安神，外能固表收敛止汗。五味俱备，唯酸独胜;虽曰性温，但质滋润;敛补相兼，节流增援。药力较强，为补虚强壮收涩之要药。

本品主要含木脂素类成分、挥发油，还含有多糖、氨基酸等成分，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功能。

常见搭配

1.肺虚咳嗽：五味子50g，苏梗6g，人参6g，核桃肉6个，砂糖100g。用水煎熬成汁，去渣澄清。趁热食用。

2.肾虚体弱，长期腰痛：杜仲159，五味子6g，羊腰500g，酱油、葱、姜、食盐等适量。杜仲、五味子加水适量，煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用。羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成小块，先以芡汁裹匀，再以热素油爆炒，至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、食盐、葱姜等出锅。

3.夏季食欲不振，消瘦：醋炙五味子100g，枸杞子100g，白糖或冰糖适量。将醋炙五味子、剪碎的枸杞子，放入洁净耐热的容器中，冲入沸水约1.5L，盖严，浸泡3日。代茶饮。

含有五味子的制剂：

1.五味了颗粒：

益气生津，补肾宁心。用于心肾不足所致的失眠、多梦、头量;神经衰弱症见上述证候者

2.生脉饮：

益气复脉，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。

3.麦味地黄丸：

滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软。

4.四神丸：

温肾散寒，涩肠止泻。用于肾阳不足所致的泄泻，症见肠鸣腹胀、五更泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷

5.小青龙汤：

解表散寒，温肺化饮。主治外寒里饮证。恶寒发热，头身疼痛，无汗，喘咳，痰涎清稀而量多，胸痞，或干呕，或痰饮喘咳，不得平卧，或身体疼重，头面四肢浮肿，舌苔白滑，脉浮。

6.五味子丸：

(《太平圣惠方》)：治诸虚劳损，肾气不足。

7.玉液汤：

益气滋阴，固肾止渴。主治消渴气阴两虚证。口干而渴，饮水不解，小便数多，困气短。

黄芪

“内行吃黄芪、外行吃人参。”黄芪药性甘，微温，归脾、肺经，是当之无愧的“补气第一药”。可扶一身之正气，兼能除水邪、生举清阳，还可益胃固表、利水消肿。

黄芪日温补升，日淡渗利;生用微温，蜜炙性温，入脾、肺经，主以扶正气，兼能除水邪。既善补中气、生举清阳，又善补肺气、益胃固表，治脾肺气虚、中气下陷、气不摄血、自汗盗汗等，还能托疮毒、利水消肿，治气血不足之疮痈不溃或久溃不敛、以及气虚水肿、小便不利。

此外，通过补气又能生血、摄血、生津、行滞，治血虚萎黄、气不摄血之崩漏便血、气津两伤之消渴、气虚血滞之痹痛麻木和半身不遂等。

常见搭配

黄芪用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。

1.脾虚气陷证：治脾气虚弱，倦怠乏力、食少便溏者，可单用，或与人参相须为用，如参芪片。治脾虚中气下陷之久泻脱肛、内脏下垂等，每与人参、升麻、柴胡等同用，如补中益气汤。

2.肺气虚证，表虚自汗：治肺气虚弱，咳嗽无力、气短喘促、咳痰清稀、声低懒言者，常配人参、紫莞、五味子等，如补肺汤。治卫虚不固，表虚自汗，常与白术、防风为伍，如玉屏风散。

3.气虚水肿：治气虚不运，水湿停聚之浮肿尿少，常与防己、白术、茯苓等同用，如防己黄芪汤。

4.血虚萎黄，消渴：治血虚及气血两虚所致的面色萎黄、神倦脉虚等，每与当归为伍，即当归补血汤。治气津不足之消渴，常与天花粉、葛根等同用，如玉液汤。

5.半身不遂，瘦痛麻木：治中风后遗半身不遂属气虚血瘀者，常与当归、川芎、地龙等同用，如补阳还五汤。治风寒湿痹、气虚血滞之肢体麻木、疼痛，常与川乌、独活、川芎等同用，如蠲痹汤。

6.疮疡难溃或溃久不敛：治痈疽气血亏损，脓成难溃者，常与人参、穿山甲、白芷等同用，如托里透脓散。治气血不足，疮疡溃后，脓水清稀，疮口难敛者，常与人参、当归、肉桂等同用，如十全大补汤。

7.体倦，五脏虚衰，年老体弱，久病羸弱，心慌气短，体虚自汗，慢性泄泻，虚久痢，食欲不振，气虚浮肿：黄芪30g，人参10g，粳米90g，白糖适量。将黄芪、人参切片，用冷水浸泡30分钟，入砂锅煎沸，煎出浓汁后去渣取汁，再把渣加入冷水如上法再煎并取汁。将两煎药汁合并后分两等份，早、晚各用1份，同米加水煮粥，粥成后入白糖。早、晚空腹服用。

8.小儿消化不良，妊娠水肿，胎动不安，术后伤口难愈：黄芪50g，鲈鱼500g，牛姜、葱、醋、食盐、料酒等适量,将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗净。黄芪切片，装入白纱布袋内，扎紧口。将鱼与黄芪共放锅中，入葱、姜、醋、食盐、料酒、适是水。将砂锅置武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成。食用时入味精。佐餐时用。

9.小儿慢性肾炎：生黄芪30g，生慧苡仁30g，赤小豆15g，鸡内金末9g，金橘饼2枚，糯米30g。先将黄芪放入小锅内，加水600g，煮20分钟，捞出渣，再加入生慧苡仁、赤小豆煮30分钟。最后加入鸡内金末和糯米，煮熟成粥，以上分2次温热服用，每次服后食金橘饼1枚，连服2~3月。

含有黄芪的经典制剂：

1.补中益气汤:

补中益气，升阳举陷。主治脾虚气陷证、气虚发热证。归脾汤:益气补血，健脾养心。心脾气血两虚证、脾不统血证。2.玉屏风散:益气固表止汗。主治表虚自汗。

2.防己黄芪汤:

益气祛风，健脾利水。汗出恶风，身重微肿，或肢节疼痛，小便不利，舌淡苔白，脉浮。

3.补阳还五汤:

补气，活血，通络。主治中风之气虚血瘀证。半身不遂，口眼歪斜，口角流涎，小便频数或遗尿失禁，舌暗淡，苔白，脉缓无力。

4.十一味参芪片:

补脾益气。用于脾气虚所致的体弱、四肢无力。黄芪生脉颗粒:益气滋阴，养心行滞。用于气阴两虚，血脉瘀阻引起的胸痹心痛，症见胸痛、胸闷、心悸、气短;冠心病、心绞痛见上述证候者。

5.黄芪健胃膏: