苹果煮生姜三天换裤子 苹果和生姜是火了又火，这个秘密99%的人

苹果煮生姜三天换裤子。
苹果和生姜是火了又火，这个秘密99%的人都不知道，偷偷的告诉你们一个。如果是中间段鼓，你就这样去吃苹果和生姜，如果你是哪哪都不大，唯独中间段是一抓一大把，一捏一大坨的，一搓硬邦邦的，像游泳圈一圈套一圈的，什么方法都用了怎么减都减不掉，减下去又回来。
今天很幸运刷到这条视频，将是您在这条路上最后一站。苹果含有丰富的膳食纤维，今天就告诉你们一个关于苹果和生姜的新吃法，能够让您在短短三天有5到8的突破。我自己就是从原来的158到现在108，5年时间过去了，没有再回来。
并且老粉丝都知道我是主张生活化饮食，带着二姨从162到现在126，包括众多粉丝学员有一个月干掉10的、20的、30的都有。
今天早上接到一位上海大姐的电话，她说这个方法真的太神奇了，一天也是无意之间刷到了这条视频。刚开始的时候也是不敢相信，说实话因为踩了太多的坑，走过太多的弯路，特别的谨慎。但是她想抱着试试看的态度，自己寻思也就是最后一次了，哪怕是上当。没想到这次居然这么的给力，给了她这么大大的惊喜。
这位大姐平时就是经常比较懒的那种，喜欢吃完之后来个胳膊躺的，而且喜欢打个小麻将，都是吨吨老困难的了。现在用的这个方法七天直接干下去6.8，整个人变得通透了。跟她在一起的老姐们对这个方法也是赞不绝口，没想到这件事变得如此简单，这是非常简单又实用的方法。
屏幕前的你们如果错过了，我真的替你们感到可惜。现在点赞收藏起来，我怕你刷着刷着找不到了。
首先把苹果洗干净，千万不要去皮，给它切成小片，再加上一块生姜，把它给切成丝，加入1000毫升的水在锅里大概煮上个5-8分钟时间，把它给晾凉了。
晚上在饭前喝上这么一杯，坚持喝上三天，不用天天喝，也不用顿顿喝，去吃家常便饭，家里做什么吃什么。第二天会发现这里边松松软软的，特别通透。
如果能坚持上20来天，身边所有的亲朋好友，包括七大姑八大姨都能看到整个不一样的变化，真的走上到下的通透，连这边味道也是好闻了，尤其是水润光泽了。