一年之季在于春，开春至初夏是自然界阳气生发之时，人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，紫外线较强，有利于骨骼发育，是儿童生长发育增长的黄金期。据世界卫生组织的调查显示，儿童在3、4、5月份是生长发育的黄金月份，身高增长值等于9、10、11月身高增长值的2～2.5倍。
为帮助孩子长高，甘肃省中医院儿内科推出儿童春季助长新方案，根据每位孩子的年龄特点和体质特点，采用中西结合的思路，科学评估儿童生长发育，精准辨证，内外结合，通过中医外治内调等措施，为每位孩子量身打造专属的成长方案。
春节如何助长
中医理论认为肾主骨，肝主筋，脾主四肢肌肉，春季助长离不开对肾、脾、肝的调养：肾藏精，在体合骨，生髓。肾为先天之本，孩子的生长发育取决于肾气和肾精的盛衰。肾气足，才能筋骨壮，脑髓密。脾主运化，主四肢，在体合肉。脾为后天之本，气血生化之源，主管肌肉、四肢生长，调理好脾胃很关键。肝主筋，藏血，在体合筋。肝具有主升、疏通全身气机，协调气血津液的运行输布，协调脾胃升降，调畅情志的作用。
何为“春季生长贴”
春季生长贴是遵循中医“天人合一”“顺时摄养”“整体观念”等理论指导，结合现代临床研究，根据小儿生长发育的季节性特点，利用春季阳气生发的特性，将中药膏贴敷于特点穴位，起到理脾胃、助睡眠、强筋骨、补肝肾等功能，配合中药内治方法，以疏通经络、调和气血，激发先天之肾气，调理后天脾胃的运化吸收功能，改善食欲、睡眠，促进骨骼与肌肉的发育，增强身体机能及免疫力，有效地调节自身脏腑气血的功能，顺其时而调之，达到强体助高，助力小儿生长！
哪些孩子适合“春季生长贴”
春季助长贴适合2周岁到14周岁，骨骺线尚未闭合者，伴有以下症状的儿童：
（1）身高增长缓慢或身高低于同龄平均身高以下者；
（2）体重低于平均体重标准以下者，脾胃虚弱，消化不良，食欲不佳，偏食，挑食等影响生长发育者；
（3）夜间睡眠不佳，入睡困难、容易惊醒、遗尿者。
（4）体质较差，经常生病，例如反复呼吸道感染，哮喘鼻炎等
（5）早产儿或低体重儿。
春季助长注意事项
（1）营养要均衡：孩子应保证均衡饮食、补充营养，不挑食，少吃快餐、油炸食品和碳酸饮料，多吃蔬菜和优质蛋白，如牛肉、鸡蛋、牛奶。
（2）作息要规律：早睡早起、深度睡眠有利于生长激素分泌，提倡在21:30以前进入睡眠状态，睡觉时要关灯，以免因为开灯而影响生长激素分泌。夜尿频多、夜啼、夜卧不宁严重影响睡眠质量者予以纠正。家长们注意睡前尽量不要给孩子过多的饮水或者进食水分过多的食物，不要给孩子吃太饱。
（3）每天有效适宜的运动：每天进行有效户外运动2小时，可以多做一些自由活泼、伸展的运动，如跑步、跳绳、跳高、篮球、排球、羽毛球等纵向向上跳跃的运动。
注意孩子的情绪调节，不要给孩子太大的压力，营造轻松和谐的家庭氛围，让孩子快乐无忧的成长。
贴敷注意事项
生长贴6-8次为一个疗程，每周贴2次，每次贴敷4-6小时。从春季（2024年03月06）开始贴，到立秋之前贴结束，春夏两季可以贴6-8疗程，秋冬季节贴敷仍可助长，但效果远弱于春夏季节。
注意：两周岁以下儿童，急性感染期，急性疾病及慢性病急性发作期等，瘢痕体质、皮肤易过敏者慎用!
温馨提示：如果患者体质敏感，可在贴敷前用酒精擦拭，并且适当缩短贴敷时间;贴敷药物期间，避免出汗，尽量避免食用牛肉、韭菜、虾、蟹海产品等容易致敏的食物;贴敷期间避免食用寒凉食物或药物;保证充足睡眠和均衡营养，适量进行户外活动。
