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湿就是身体里的脏水，这些脏水长时间的不流动就会发酵产热形成湿热，这时候你光去清热利湿是没有用的，容易反复，最重要还要找到湿气生成的根源。 身体为什么会有这么多脏水排不出去？主要还是因为肝经受阻，因为肝主一身气机的调畅，像一个水道一样，从头顶穿过，然后贯穿小腹，达到会阴部位，肝气通畅的时候就可以顺畅的把水从我们的小便里排出去，肝郁气滞之后，津液运行受阻，聚水成湿，而肝气长时间瘀滞不通，气有余便生火，湿气和肝火结合在一起，就成了湿热。 这个时候就会出现心烦易怒，口干口苦，脾气一点就着，大腿根潮湿多汗，瘙痒异味，大便粘稀，胸闷，这个时候呢，我们主要是疏解肝清肝火，来除肝胆湿热可以参考龙胆泻肝汤。 还有一种情况是肝郁气滞克伐脾土，导致脾胃运化水谷的能力下降，湿气内生，湿久化热，这种在湿热的同时，还会伴随着肝脾不和的症状，比如说吃不下饭，稍微吃一点就腹胀，反胃烧心，情绪不好的时候发作更厉害，这个时候调理重点，就是在疏肝健脾，调和肝脾，可以参考丹栀逍遥散，左金丸一类，疏肝清火和胃。 |
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