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有句话说“湿气生于脾，藏于肾，源于肝”，我们如果可以弄明白这句话，就可以化解全身的湿气。下面我就给大家解释一下这句话的含义！  首先是湿气生于脾。脾为生湿之源，脾如果虚了，身体里的水液代谢就会出问题，水湿排不出去，就一点一点在体内积聚，让身体蒙在一个无形的“湿罩子”里面。  生活中，如果你脾虚了，身体生了湿气，你就会食欲变差，没有胃口、没吃多少东西就开始胃胀、浑身困乏没力气，不想动弹，头也总是晕乎乎的，观察舌相发现舌头比较大。那这种情况我们就可以参考服用个香砂六君丸，来健脾化湿气。  湿气积聚的久了，就会从水湿变成痰湿。这个时候你就不仅仅是上面的症状了，可能还会经常咳嗽，痰也比较多、脸爱出油，洗完脸没一会就是油乎乎的，头发也油的快，舌苔也比较厚腻，那这种情况就可以参考个六君子丸，来健脾燥湿，祛除痰湿。  其次是湿气藏于肾肾主藏，肾气不足，那身体里的湿气，像地下的水一样咕咕往外冒，藏不住，这时你的脸就特别爱出油，大便黏腻，不成型，容易粘马桶。另外我们说肾阳是身体的火种子，肾阳像个小太阳，把身体里的水湿蒸发出去。  肾阳不足了，你就会总是怕冷，手脚总是冰冰凉凉的，暖不热。我们说肾主膀胱，也可以将身体里的水湿通过尿液的形式排出，所以肾湿，会导致排尿不利，你会出现尿急，到了晚上尿意频繁。那想改善这种情况，就可以参考服用个金匮肾气丸，来补肾益阳，祛湿利水。  最后是湿气源于肝湿气萌发于肝，这得从两方面说起，一方面中医认为，肝郁会直接导致湿气重。“气滞则水停”，肝郁就会导致气机运行不畅，水湿就会停留在身体里面，这个时候我们会总是喜欢叹气，容易生气，发脾气、胸胁总是又胀又疼。  另一个方面，肝脾不和会导致湿气重。肝气郁结，就会影响到脾，导致脾虚，身体就生了湿气，这个时候我们的肚子总是胀气、肚子疼，容易腹泻，拉完肚子会好受一点、大便溏稀，不成形状。那这种情况，我们就可以用个参苓白术丸来健脾祛湿，再搭配个逍遥丸疏肝解郁。  今天的分享就到这了，文章给大家做个参考，还是要找专业医生结合自己的实际情况，进行辩证用药。 |
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