发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 茂林之家 > 《减肥/健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
高血压患者如何锻炼?
一种是新发的血压在160/100mmHg以内的高血压,高血压治疗建议给出了建议,可以暂时不吃药,通过三个月饮食控制及锻炼来降血压,如果经过...
腰间盘突出患者建议做以下几种运动
腰间盘突出患者建议做以下几种运动。腰间盘突出患者建议做以下几种运动,既能锻炼身体,也可以进行对腰椎间盘突出的辅助治疗,首医大三...
运动 | 4分钟快速腹肌锻炼方案(含4幅动态图,建议wifi下浏览)
运动 | 4分钟快速腹肌锻炼方案(含4幅动态图,建议wifi下浏览)点击上面文字“跑步”即可快速订阅。转给你爱的人,请点右上角按钮分享到...
适合60岁以上老人的4种运动方式
适合60岁以上老人的4种运动方式。近日,美国多名健身专家总结了4 种最适合60岁以上老人的运动方式。为防止肌肉萎缩,建议老年人使用重量...
上了年纪,多练平衡
人们在老年时的锻炼与年轻时存在差别。“美国新闻和世界报道”网站近日邀请了多名健身专家总结了最适合60岁以上老人的运动方式。
保护心脏的锻炼方法有哪些
保护心脏的锻炼方法有哪些保护心脏的锻炼方法主要有拉伸运动、有氧运动、蹲伏锻炼等。1.拉伸运动:可以有效的增加患者的身体的灵活性,增强血管周围肌肉组织弹性,使血管柔韧度更好,减小血液流动的阻...
指象求肺象,甲象观肺征
指象求肺象,甲象观肺征指象求证。手指用力伸直时,发酸、发胀、发困,手指端有动脉波动,氧气与二氧化碳交换功能较差,这是缺乏运动锻炼,建议到负离子丰富的地方做一些有氧运动;在所有指节纹中出现...
适合60岁以上 老人的运动方式
适合60岁以上 老人的运动方式适合60岁以上 老人的运动方式南国早报 2015年10月19日。那么,哪些是适合60岁以上老人的运动方式呢?运动生理学家表示,平衡性锻炼的重点是对腿部肌肉进行塑造,对于老...
男人补充雄激素有什么药
男人补充雄激素有什么药男人补充雄激素有甲基睾丸素、羟甲雄酮等药物。建议出现雄激素减少的症状,例如精力不足、浑身乏力、勃起障碍、阳痿等,及时去医院就医,检查各项激素的情况,寻找引起雄激素低...
微信扫码,在手机上查看选中内容